コエタスのモニターキャンペーンでもらった
swisscan® ハーブパッチ SLEEP についてのレビューです。
最近なかなか寝つきが悪く、布団に入ってもすぐ眠れなかったり、夜中に何度か目が覚めてしまうことが続いていました。朝起きてもなんとなくスッキリせず、日中もぼんやりしてしまうことがあり、何か自分にできるケアはないかなと思い試してみました🌿
私は腕に貼って寝てみました。貼るだけなのでとっても簡単◎ 特別な準備もいらず、思い立ったらすぐ使えるのが嬉しいポイントです。サプリのように飲み忘れる心配もないので、寝る前のバタバタした時間でも取り入れやすいと感じました。
ほんのりやさしく広がるハーブの香りが心地よく、自然と深呼吸したくなるような感覚に。すぐに眠くなるというよりは、「今日はゆっくり休もう」と気持ちを切り替えるきっかけをくれるアイテムだと思いました🌙
忙しい毎日だと自分のことはつい後回しになりがちですが、“貼るだけ”という手軽さのおかげで無理なく続けられています。最近はスマホを見る時間を少し減らして、このパッチを貼ることが寝る前の整え習慣に。
頑張りすぎずにできるセルフケアとして、取り入れやすいアイテムだと感じました。気になる方はぜひチェックしてみてください☺️
