こんばーんわ☆
昨日は勤務後に姉さんと…
グランデサイズなんて頼んでしまったわ…。
その後は、土間土間で沢山のお友達とわいわい楽しく飲みました！
本当楽しかったよぉ～♡( ´▽｀)
て事でたくさん飲んだので、
今日の朝と夜は…
酵素ジュース！
置き換えしてみました！
実は…
私夏は体力つけるためにいいもの沢山食べた方がいいと思ってたのね。
でもそれは大きな間違いっ！！！
夏は暑い気候なのでヒトの体は代謝が悪くなるそうなんです。
て事は…
カロリー！エネルギー！高いもの食べれば食べるほど体に蓄積されてくって事！
だから夏太りって多いんだって
それを知った1週間前の私…。
急いで体重計乗ってショックうけた。笑
痩せようと気合いを入れ直し、酵素前よりとって…
3㌔減らしました！
しかし次は水分摂り過ぎて浮腫みが酷い。泣
次々と問題が出てきます。
あー、
夕方寝ちゃったから眠くないなぁ(/ _ ; )
ゆっくりお風呂入ってくれば眠くなるかな？？
明日は仕事！
2日しかないけど…
楽しもうっ！☆
iPhoneからの投稿