「赦す」ことを身に付けると、
これまた格段に、毎日がハッピーになります☆
生きてきた分の
その時々の様々な感情。
問題は、起こった出来事ではなく、
‘その時どう感じたか’
つい、苦しい思い出や過去は封印しがちです。
在るのに、なかったことにしようとしたりして...
そこをひとつ乗り越えて、
‘本当はこう感じていた’
ときちんと向き合い、折り合いをつける!! !!
ん～、‘認める’ということにも繋がるのかな。
客観的に見詰めるのがポイント！
「うん、ほんとはこう感じていたよね。」
というふうに。
こんな風に自分のこと、あるいは心の中に居座る誰かのことを赦せれば、
驚くほど身も心も解放されて、例え過去に起こった出来事であってさえ、新しい感情として塗り替えることができるのだと思います。
憎々しい感情を抱えて毎日をやり過ごすより、
その時の感情と決着をつけて、一掃する。
うまく一掃出来れば、
きっとトゲのない、穏やかて優しい心が戻ってくる気がしませんか？
皆さま、ハッピーな週末を。。。
これまた格段に、毎日がハッピーになります☆
生きてきた分の
その時々の様々な感情。
問題は、起こった出来事ではなく、
‘その時どう感じたか’
つい、苦しい思い出や過去は封印しがちです。
在るのに、なかったことにしようとしたりして...
そこをひとつ乗り越えて、
‘本当はこう感じていた’
ときちんと向き合い、折り合いをつける!! !!
ん～、‘認める’ということにも繋がるのかな。
客観的に見詰めるのがポイント！
「うん、ほんとはこう感じていたよね。」
というふうに。
こんな風に自分のこと、あるいは心の中に居座る誰かのことを赦せれば、
驚くほど身も心も解放されて、例え過去に起こった出来事であってさえ、新しい感情として塗り替えることができるのだと思います。
憎々しい感情を抱えて毎日をやり過ごすより、
その時の感情と決着をつけて、一掃する。
うまく一掃出来れば、
きっとトゲのない、穏やかて優しい心が戻ってくる気がしませんか？
皆さま、ハッピーな週末を。。。