お腹周りの皮下脂肪も落としたいし、筋肉も増加させたい。通常筋肉は贅肉が増えるくらい身体が満たされていないと最大限の増加をしてくれません。
これは私にとって両天秤で、筋肉をつけたければ皮下脂肪ダイエットが停滞、皮下脂肪ダイエットが成功すれば筋肉のバルクアップが100%でない…
マッスル北村さんの様に、メリハリつけるしかないですな。という結論に。
二週間単位でコントロールしていきます。今日は嫁のリクエストで焼肉食べにいきました。最近は焼肉でもごはん抜きにしてましたが、試しに二杯たべてみました。
あー
強くなりたい！