今日は心療内科の通院日。
安定しているつもりでいたんだけど
昨日はとてもとてもイライラしてしまい
酎ハイ飲んで
ポテチを少し食べて
まだ食べれる！
いや、食べてしまった！
吐きたい！って言う気持ちになり
うわわわわーって混乱した結果
そのままベッドへ。
睡眠薬が効いてくれて ぐっすり朝まで。
体重は増えているんだろうなぁと思いきや
変わらずでした。
良かった。ホッ。
やはり10連休というお休みは
家族と過ごすのでプレッシャーを感じます。
もちろんヨガに行ったりするつもりで
一人の時間もあると思うけど
なんか なんか 緊張します。
3月に5連休とか取得したのにね。
GWが憂鬱になるなんて思ってなかった。
こころ、のんびり ゆっくりさせたい。
最近病院は3週間おきだったけど
次回は2週間後にしました。
不安だし
主治医の先生が空けてるよって言ってくださったので
甘えます。
さて、苦手だけど大好きなママと待ち合わせして天神をぶらぶらします。
楽しく過ごせますように。
そして皆さんも楽しいGW初日になりますように。