今日は心療内科の通院日。
夜の過食が止まらない
寝る前に済ませてしまいたい事柄が 上手くできない
そんな事をご相談。
過食と言ってもちょっとつまむ程度なのに
miuにとってはそれは過食のように感じられ
許せないのです。
で、早く切り上げようとしてベッドに向かう
＝ 歯磨きや髪を乾かすことができない
悪循環。
今一度 睡眠薬を服用する時間やその他のサイクルを見直してみようと思います。
ootd.
A.P.C.のワンピースに
agnes b.のカーディガン
靴下はPaul Smith
靴はrepetto
バッグ HERMES今日のコーデ
主治医に褒められて嬉しかった💓