ヘイッ（・∀・♡）
今日は例の職場の嫌いな人を
（※全員に嫌われてる）
ガン無視しました
優しさ２０００％のワタシを
ここまでさせる人
ひっさびさ(笑´∀｀)
ガン無視っていうか
アウトオブ眼中!!!
（昭和）
今日も肝臓脂肪
撲滅キャンペーン中につき
＃非アルコール性脂肪肝
徒歩出勤したが
雨やし長靴で歩いたら
足めっちゃ痛い
・
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本日のメシログ
ヒァーウィーゴゥッ
肝臓脂肪撲滅キャンペーン
朝食前運動２０分
朝ごはん♡
メイドインウイカの粕汁と
高野豆腐×オートミール×豆腐蒸しパン
キャロブ★レーズン入り♡
１万２千歩超えで帰宅して
体重測ってみた結果(*´ω｀)
朝と同じく
１ｇも減ってなかった
そいえばあんまり
UNP出てないっぽい？
疑似晩酌の準備開始
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
寒すぎたので温かいスープ
作ったよーん
手作りの玉ねぎ麹で
具沢山スープ美味しい
ネギ、大根、しめじ、トマト
豆腐と鶏ササミ(*´▽`*)
そしてドハマリ中の
糸コンサラダ（ささみ×きゅうり）
with
酢玉ねぎ♡
カレー粉も入れて
美味すぎる
糸コンまた買って来た
明日も食べてまいそうｗ
温かいもの食べるとポカポカやな♡
カラダ冷えるし
ノンアルやめとこかなーって思ったが
こんにゃく×しめじに
七味かけたら
ええかほり～♡
疑似るでケッテーイ
今夜も美味しくて
幸せだった♡
食後のおやつは
サイリウム緑茶わらび餅
きなこタップーリで
タンパク質も摂取
更に、切らず揚げと
SOY美EANで
追いタンパク♡
カフェインレスコーヒー
×
MCTオイル×デキストリン
重いけど帰りに
ソーダのガス買って来たから
しゅわしゅわの
リンゴ酢ソーダで〆
グッジョーーブ♡
