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そしてしっかり
即やせパウダーIN
(水溶きレンチン推奨♡)
美味しすぎた
おかずは
ほうれん草と玉子の炒めたん
新たな人参副菜登場!!
人参とツナと
粉豆腐(水溶きレンチン)の
オイマヨ和え
withトマト
残ってたりんご入りコールスロー
完全にほくほく豆の玄米ぽくなってる
自家製のコレ150g
↓めっちゃおすすめ♡
おやつ
お豆腐と粉豆腐(高野豆腐)と
オーツ麦ファイバーで
作ってみたパン!?で
なんちゃって苺大福再び!!
(*´﹃`*)
冷めて時間経つとむっちゃ
もちプニ!!!
こっちのが
なんちゃって感がゴイスー
うわーすごい好きな食感だわ
もっかい同じ配合で
ココア入れて作ってみよ
つづきましてー!!
王子りんのお昼につくったカラーゲ
お腹へってないのに
揚げ立ての誘惑に負けて3つ
マヨネーズは我慢した!笑
旭ポン酢とブラペガリガリ♡
このあとノンフライヤーで作った
痩せる唐揚げちょい味見
※追記※
にんじんラペと
食べるマヨネーズたべてたぁー!!
あと、こないだ作ってた
クッキーぽいやつと
おからビスコッティ
クッキーぽいやつは
バナナときな粉と粉豆腐!!
と胡麻まぜて
アイスボックスクッキー風に
不味くはない!!
普通にうまいが
ザクザク感が欲しいなぁ
オートミールいれる??
※※追記終了※※
あっという間に夜になったが
タンパク質しっかり摂ってるし
空腹感が無さ過ぎる
呑んでベロベロやと
どんだけでも食べちゃうのにな
お腹へってないが
食べなさ過ぎも痩せへんから
りんごとナッツ
バナナチップスドライ無花果入り♡
冷蔵庫の隅っこから発見された
チョコレート効果95
ひさびさ食べたら苦っw
もーちょい食べておくか
.。゚+.(・∀・)゚+.゚
手作り
もちプニパン再び
withオーツミルクティー
ちょい甘いけど美味しい(*´﹃`*)
アカンこれ
むっちゃハマる食感
さらに、時間経過で
モチぷに感がUP(*´Д`)
~ハナカワ~
相変わらずワタクシ
呑んでも吞まなくても
ショートスリーパー続行で
4~5時間睡眠(・Д・`)
昨日は3時余裕でまわってたし
今日は昼間は気絶してへんし
早く寝たいけど
ぜんぜん眠くならん