ハイ、今日の飯ログ♡
禁酒４日目
健全な日々でございます
食前→チョコレート効果と
１６時間断食は基本やっとる
夜にお酒呑まないと
早いと１７時半に夕食食べたりで
朝早めにたべれる♡
本日９時半より朝食
お湯入れるだけーの粕汁！！
即やせレンチンパウダー入り
with前日の残りの
お豆さんゴロゴロ玄米の残りで
プチおにぎりぃぃ
粕汁にゆず七味
（さくらちゃん家推しのやつ♡）
好きすぎるわー！！！(*´Д｀)
残りわずかで粉々なってきたから
カルディでゲットしてきたで♡
〆にニッケ飴
（写真使い回し）
まーまーカロリー＆炭水化物
ありますね
けど他の物食べずに〆れるので
よし子♡
車検に車を預け終えてー！！
チャコールコーヒーでも飲んで
ボケ―っとしよ思ったら
兄からライン.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
昨日もラインくれてて
火曜日病みやすいから
心配になったらしい
最近、病みモードで
かなり心配かけてたから
回復中で禁酒なぅー
って返信したら
偉いやんか
ノンアル買ったろか？って
あざーっす♡
(∩´∀｀)∩ワーイワーイ
しこたま買ってモロタ
こうして甘やかされて
立派なブラコンに育ちました
そしてお昼もゴチになりまして
王子りんと３人で
食べたかった
牛すき焼き弁当
ｂｙほっかほっか亭
肉盛り
（１．５倍）
うどん入り(*´ω｀)
ダブル炭水化物ー!!!!
すき焼きをお家ですると
大好きすぎて
まじで
とめどなく、限りなく
食べ続けてしまうねん
とりあえず
リバウンド解消したいので
本日は
限りがあるお弁当で
暴食を阻止する作戦である
まずはビール風で( *´艸｀)
たまごは
よく混ぜ派でーす♡
お肉少なく見えたけど
うどんの下から出て来たー
美味しい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
食後にチーズケーキ
ワケワケ
チープでうまし
つづきましてー！！
なんかクッソ高い
プロシュート買ってくれて
柿×クリチ×生ハム
（オリーブオイル+黒胡椒）
イタリアのやつで
長期熟成とかなんやろな
熟成の独特のカホリが
ワタシはちょっと苦手かも
けどフルーツと合わせてごまかす
泡風ノンアルぷしゅ♡
これカロリー０だから嬉しい!!
パイナポーも追加♡
ムーンライトでお口直し
ムーンライト♡
ひっさびさ食べたんだが
大好きだったんだが！！！
今はおからクッキーの方が
好きだわ(*´ω｀)
続いて、柿ピー
（胡麻油あじ）
干しいちぢく(〃ω〃)
かなり気に入った
辛口ゼロボールでラスト
今日はチャコールコーヒー
飲みそびれたから
粒でチャコール摂取
皆はサッカーに夢中かな？
おやすみなさい
