またワタシでーす
鬼更新うざいでーす
知ってまーす
フォロ―外してもろて
ぜんぜんOKでーすｗ
今日のうちに
飯ログヒァーウィーゴゥ
今日の体重
↓
朝食
今日はプロテインパス!!
気分じゃなかった
グレープフルーツジュース
飲みました
痩せていた頃に！！
毎日、ほぼ毎食
飲んでたから真似してる
昼食
バイトあるんで
ナシ(*´ω｀)
バイトの日の絶食は正直
ダイエット関係ない( ´∀｀ )
外の🚻を使うのが嫌
っていうそれだけやけどね
綺麗やといいけど
そうじゃなかったら嫌やなー
っていう理由で食べない
一回もまだバイト先の🚻
いったことないから
どんなんか知らない( ´∀｀ )
けどまぁ、綺麗でも
なるべく家がいい
バイト帰りに原付乗りながら
ごはん作るん（準備）
めんどいなーってなってｗ
サンドイッチ食べたい欲求発動!!
ファミマの
ブロッコリーとエビのん
あれ、痩せるサンドイッチやん？
↓過去画
コレにしよー思ったら
売ってなかった
コンビニって基本行かないから
よく知らんねんけど
こーいうのって
すぐ終わっちゃうん？？
もっかい食べたかった
しゃーなし
帰宅して食事の準備
めんどいー笑
嫁欲しいー!!（叫
わたしはあんたの
家政婦ちゃうで！って
言われたいーーｗｗｗ
もう今日は
パンの口になってたから
買い出し行って
おひさのアレにした♡
夕食
きゅうりトースト♡
（５枚切り食パン）
好きぃー♡
痩せるトースト
マヨ+粒マスタード
スライスチーズ
きゅうりに追いマヨネーズ
旨いぜぇ(*´ω｀)
ツマと玉ねぎ入り
カレーコールスロー
追いきゅうり+トマト
酢醤油煮たまご
食パンは４枚切りが好きだが
痩せたいワタシは
５枚切りで努力した←
ちなみに本仕込み(｡･ω･｡)ﾉ♡
おやつ
おからクッキーこりこり２枚
マカダミアナッツ
ミックスナッツ
バナナチップス+DRY無花果
おからクッキーパート②１枚
高カカオチョコ２枚
チャコールコーヒー
+
豆乳
紙コップのホルダー
めっちゃ気に入った♡
たんぱく質が足らんなーと
オイコスも食べたかったが
お腹いっぱいなんでやめた
ジブン、呑まなきゃ
少食なんでｗ
プロテインって
温かいモノに入れてもいいのかな？
コーヒーに入れたら
たんぱく質も一緒に摂れるやん♡
この粒マスタード
めちゃくちゃ使いやすくて
気に入ってるのに
どこで買ったか忘れてーーん!!笑
もうなくなるー
さて楽天マラソン始まってるし
引き続き楽天チェキ！！！
