コンロに向かうの嫌になるでしょ??
ただでさえ暑いのに、炎のせいでさらに暑くなる・・・

暑くなると私絵に描いたように夏バテするから、
ご飯食べなくなるの

でも、食べないとダメだからいつも適当に食べるんだけど、
やっぱり火は使いたくない!!!
というわけで、
夏になると大活躍する我が家の電子レンジさん

適当に食材を切って、耐熱皿に盛って、レンジでチン

火を使わないから暑くならないし、
油使わないからヘルシーだし、
洗いものも減るしで最高でしょ

ちなみに今日は、
ウインナー、もやし、とき卵がお昼ご飯でした。
ウインナーの上にもやしを乗っけてチンすれば、
もやしの水分でウインナーが良い感じに蒸し上がったよ

味付けは塩コショウとお醤油少々。
そして私が好きなごま油

栄養的にはNGな食材の量だけど、
お昼だけだからね







