週末
本当に慌ただしくて
ゆっくりとトイレに行く暇もなく…
見事に便秘になったわたし
普段便秘になんてならないから
辛くて辛くて…
時間がないから便秘になるなんて
以前のわたしなら考えられなかった
腹筋の衰えを感じました…
これは筋トレと食生活の見直しが必要だな
と思ったので
筋トレは頑張るとして〜
食生活も
和食を意識するとこに
今週は煮物を多めに作ったんだけど
主人も子ども達も
あんまり煮物を食べてくれない
結局食べるのわたしだけよね
昨日は
あまったひじき煮をぶち込んで
炊き込みご飯に
残ったごはんは
おにぎりにして冷凍します
昨日は
サツマイモの煮物を食べながら
不老門をチビチビ飲んだ
お盆に持ち帰ってきた
大好きな不老門も
ラスト1本
また実家に帰った時に
買ってこなきゃだわ