欲張り( *≧艸)

なにげにﾀﾞｲｴｯﾀｰ
とか言っちゃてるけど


☆(o´∀`)bどんな努力をしてるかとゆと
ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに筋ﾄﾚ


本格的に毎日やるよぉになって３ヶ月だょ～☆ｴﾗｲでしょ?？


30分歩いて たまに走って
腹筋は25×③ｾｯﾄとか
あとねｽﾄﾚｯﾁも!!!



確実に体力ついたょ!

で




ちょっとね 欲張ってみた





雨降った日は『ｸﾋﾞﾚ』夢見て♪腰回しぃ∞

1、２、3日目と順調に20分♪
おし１ヶ月後には.....
( *≧艸)ｸﾋﾞﾚ♪ﾆｬﾊっ















現在 椎間板ﾍﾙﾆｱ悪化につき ｳｫｰｷﾝｸﾞのみ。
みなさんも 注意してくださいﾅ



えっ Σ(゜Δ゜*) 食事制限てなんですか???

星に願いを☆

☆今日は七夕☆


子供のころは
９時ごろになると
天の川見に外に出て たくさんの☆見上げてたなぁ

なんか９時に外出て大人じゃんとか思ってた(笑)



今だに ﾒﾙﾍﾝで ぉ花畑な人なんで.....


織姫さま 彦星さまにｸﾞｯとくるんだぁ
1年に1度だけの愛おしく切ない話。
毎日 会いたくて寂しくて
つらかったろぉな.....


昔も今も そぉゆう気持ちって 一緒だよね


携帯あっても全く連絡とれなきゃ
そんときの不安と心配ときたら もぉﾊﾝﾊﾟない
(ω≦。)でもでも......心配なんかしてないも---ん みたいな人も多いはず


そんな人は 今日だけは素直になって
ｽﾃｷな夜をすごしてみてはいかがでしょお??





ｺｺは雨で夜も星見えなそぉだわ

でも ある人に見習って 星に願うだけじゃなく 感謝の気持ちも一緒に☆

だって空は 繋がってるんだも～ん!!!
ヾ(oﾟωﾟo)ノ☆

毎日♪笑顔

ぁ-もぉ どぉして!!?


けっこう日常的に感じてる こんなこと。


例えば



服を買ってご機嫌で帰って 家の鏡でみたら何かが.....変

ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに 調子のって食べちゃったぁ～(泣)


お気に入りﾌﾞﾗﾝﾄﾞ服のﾀｸﾞがｶﾕｲとか
(＞Σ＜*
こんなんは可愛いよ



対人関係は特にある
仕事も恋愛もヾ(゜＿。)ﾞノ
相手が歳下でも学ぶことってあるし
歳上でもﾊｲ？？みたいなことも
子供から教えられたりもね☆



そんな簡単に色んなｺﾄうまくいくなら
努力や苦労はないんだろぉけどね
(＞Σ＜*
でも ぁ-もぉどぉしてって思いながらも
少しでも 毎日 笑顔でいられたらｼｱﾜｾじゃない？