＊のんびりday＊

今日も彼は練習でいないので

友達と仕事帰りにクレープ食べてぶらぶらしてのんびり帰りました







そして今日もくっきんぐぅ





大好きな彼のために

愛情たっぷり

栄養たっぷり

のお弁当です









ついでに明日は朝から仕事なので自分の分も作りました

















今日はこちら





卵焼き
ミニトマト
ジャガ芋とにんじんとピーマンのきんぴら
小松菜と油揚げの煮浸し
ニラの芽と筍の豚肉炒め


ですっ

今日はサラダもつけたよ






きんぴらは全部千切りにして

ゴマ油で炒めて

醤油とみりんと砂糖で味付けして

入り胡麻をひとまわし







煮浸しは

油揚げを湯通しして

小松菜を粉末のかつおだしをいれて茹でて

油揚げと合わせて

醤油をひとまわし




にんにくの芽と筍の豚肉炒めは

にんにくの芽と長ネギを５cmに、

筍は一口大に切って、

にんにくの芽＆筍、豚肉、ネギの順に炒めて

オイスターソース大１、砂糖小１、酒１/２をいれて

塩胡椒してできあがり











『オイスターソース大１、砂糖小１、酒１/２』

これ、どんな炒めものにも合いそう

気に入って今夜の自分のご飯もこの味付けで

冷蔵庫にある残り物の野菜をすべて入れた野菜炒めです








適当に作ったのに意外とすごく美味しくてこれを食べさせてあげたかった

自分で食べたけど笑








さぁこれから彼を迎えにいってきます

早く会いたい



今日も美味しいって言ってもらえますように…

＊完食＊

たったいま練習から帰ってきた彼がお弁当食べ終わりました









食べ終わったあとに一言


















『ごちそうさま美味しかったよ』





そう言って頭ポンってしてくれました















私、にんまり




その一言でまた作ってあげたいなって思うんです









へへ



また愛情たっぷりこめて作ってあげるです～(^3^)

＊愛情たっぷりの彼弁＊

今日は彼が練習だから

夜はべつべつ



ですがいきなりメールで

『びっち～今日はお弁当なし(´3｀)？』
ときたので作りました～（笑）










ですがもういい加減にびっち呼ばわりはやめていただきたい















で

今日のご飯はこちら





ニラ入り卵焼き
ミニトマト
小松菜とにんじん
メカジキのバター醤油焼き
鶏肉とアスパラの中華炒め




栄養満点っ
今日の卵焼きは余ったニラ入り

お母さんがよく作ってくれたので同じ味付けで作りました


おかず達は今日も先日買った本が大活躍


鶏肉とアスパラの中華炒め、お肉が柔らかくてつまみ食いして思わず『美味しいっ』って叫びました




作り方です

鶏肉とアスパラの中華炒め
（一人分）

鶏モモ肉…１/２枚
塩
アスパラ…２本
油
酒…大１/２
片栗粉


鶏肉はそぎぎりで薄く切り
塩を振りかけて
酒に１０分つけておく

アスパラを４cmに切って油でいためて塩をふる

アスパラをとりだしたら鶏肉を片栗粉にまぶして油で鶏肉を炒め、２分蒸し焼きにする


アスパラを加え、塩胡椒、酒で味付けして

できあがり





早く食べてほしいな～

冷めちゃうのがほんとにもったいない

彼がなんて言ってくれるか楽しみですっ












さぁ今日もﾚｯｽﾝにいってきます




早く帰って彼に会いたい～