むくみ改善☆

毎日立ち仕事の方夕方になると脚がパンパンでダルィですょね

私も仕事で立ちっぱなしなので、むくみとの闘いです

会社の先輩が最近、むくみとりに励んでますィィ情報を頂きました

毎朝晩、コップ一杯のぬるま湯を飲むだけ朝はお腹に何も入ってない時にこれだけで代謝がよくなってむくみが少し改善されるそぅです・・・

あとは塩分を控えるとか、朝に野菜をしっかり食べる

基本的な事だけど、毎日続けるのってしんどぃでもぬるま湯くらいならできそぅじゃない

私は毎日むくみをとる靴下が手放せません身体をあっためて痩せやすぃ身体に体質改善していきます

夏の肌疲れ・・・

夏ゎ外に出てたくさん遊んだ人も多いはず

気がつけば肌が焼けたとか調子が悪いって事なぃですか

そんな時ゎ

乳液パックをお勧めしますコットンで化粧水を入れて美容液を入れた後、コットンに乳液をたっぷりつけて割きますそれを、頬ゃおでこの気になる部分にペタペタ貼り付けてパックします時間をおいて剥がした後、コットンに残った乳液をお顔全体に馴染ませておしまぃ

これだけで、お肌が柔らかくしっとり

化粧水パックや市販のパックもィィけど、乳液パックは栄養たっぷりですお試しあれ

iLOVEL てんてん

話往復しまくり・・・

前会社のてんてん今でも仲良しこよし今日ゎ１時間くらぃ話したこの前ご飯行って夜中まで話たばっかりなのにネタがつきませぇん

仕事の話ゃ恋愛話てんてんも東京に行く事、喜んでくれたぁぁ今まで見守ってくれたお陰ょ本当に感謝してます

なのでてんてんも東京に一緒に行こうぜって誘ってみた(笑)ノリノリだった絶対楽しぃょね彼も喜ぶぜ～イエーィ

会社や職種が変わったからこそ見えてきた事があるし、違う考え方になって、お世話になった人にありがとぅって思える様になったょ

てんてんこれからもズット宜しくお願いします