地震マニュアル
【避難時持ち物】＊探してる間に次の余震が来る可能性もあります。まず、落ち着いて冷静になること、そしてなにより自分の命を最優先に考えて行動してください。■携帯電話（あれば非常用充電器）■防寒着、防寒具■現金□身分証明書□印鑑・預金通帳・保険証□飲料水（1人1日3リットルが目安）□非常食（缶詰･お菓子等)□ティッシュ□タオル（5枚くらい）□懐中電灯□カイロ□サランラップ□毛布□家族の写真（はぐれた時の確認用）□ホイッスル（生存率が格段に上がる）□メガネ□いつもの薬□音楽プレーヤー(音楽を聴いて落ち着ける)【緊急行動パターン】・窓･ドアをあける・荷物は玄関へ・底の厚い靴をはく・ガスの元栓を締める・浴槽に水をためる・米を炊く・出来るうちに携帯充電・停電時ブレーカー落とす ・24時間は地震が続くだろう・とりあえず落ち着く・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）・警察、消防に繋がりにくくなるため安否確認での電話の使用は控えること・Skypeなら使える･牛乳パックゴミは捨てずに、細く渦巻状に切れば簡易のキャンドルになります･懐中電灯にコンビニ袋をかぶせると凄く光が拡散して回りが明るくなります･水が使えない時にお皿を使う場合、ラップをひいてその上に食べ物を置くと皿を汚さずラップを替えるだけで再利用できます。【救急処置】意識がなく倒れている人がいたら①仰向けにし顎を上げて気道確保②呼吸・脈拍があるか確認③確認されなければゆっくり二回肺が膨らむのを確認しながら人工呼吸※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ※AEDがあればAEDをすぐに使用すること※子どもの場合は紙コップに穴を開けてそこから息を吹き込む。そのまま吹き込むと肺が破裂する可能性があります。【骨折処置】①用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの）、縛るもの②目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす③方法：骨折場所を中心に、タオルでくるんだ副木を縛りつける【物に挟まれたときの処置】体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあります。逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。【簡易トイレの作り方】便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。必要に応じてビニール袋を替える。【注意勧告＆お願い】･災害に乗じて犯罪増えてます｡女性を狙った性犯罪（公共のﾄｲﾚなどは大変危険､絶対一人にならない様に声を掛け合って)。警察と偽る詐欺電話･訪問､空き巣･強盗など｡阪神大震災直後混乱時、被災者ではなく外部から来た心ない人による略奪が多数ありました。コンビニの商品は空になり、避難している方々の家にも平気で入り込み、沢山の家財道具が盗まれました。被災者達もその不安は絶対にあります。支援される方はパトロール強化をお願いします。･近くに過呼吸や呼吸がしんどくなっている方、泣いている方がいらっしゃったら、どうか側について居てあげてください。誰かが側にいるだけでずっと安心します。･もし障害者の方に手帳を見せられたら聞いてあげましょう。障害者の人が電話やＦＡＸをお願いしたい時に提示する「電話お願い手帳」です。街角でお願いされましたらご協力をお願いします。･緊急派遣された自衛隊、緊急車両等が、渋滞に巻き込まれて被災地へ向かえない事があります。緊急車両が通れるように、国道県道を空けて通行してください･各地に非常に大きな津波が到達しています。津波警報が解除されるまでは絶対に海や川には近付かず、近くの高台や避難地に避難してください。･阪神淡路大震災は地震発生から３．４時間後に最大級の揺れが来たはず。この規模の地震ならば5割程度の規模の地震が、24時間中に50回以上来ると思った方がいいです。油断しないで下さい。【避難時の注意】・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない・ガラスや塀に注意・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける・海沿いの人は高台に避難＊近所に高台があるならとにかくそこを目指す目算でも１０ｍあれば十分なんとかなります・津波は２回目３回目の方が前回のパワーを吸収して威力が上がる 絶対に油断するな・ヘルメット着用。せめて帽子を着用・火が付きやすい化繊の服を避ける・マスクや濡タオルを装備する・火災時は風上へ・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ･ストッキングを必ず脱いで下さい。物に引っかける恐れがあり、火災発生時、火に近づくと溶けて肌に張り付き重度の火傷になります。そのストッキングは止血帯としても役立つので持っていてください。【地震が起こる前なら】→確認してください□ヘルメットはあるか□非常食の蓄えはあるか□水の蓄えはあるか□応急処置セットはあるか□寝袋はあるか□非難所・非難所までのルート【NTT公式情報】公衆電話は災害時には優先的につながります。災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。ただし国際電話は使えません。●無料公衆電話のかけ方。【緑色のアナログ公衆電話】緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。通話が終わると１０円玉は戻ります。【デジタル公衆電話】テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで通話できるようになります。【災害用伝言ダイヤル】◆被災者の方1.伝言ダイヤル「171」を押す。2.「1」を押す3.自宅の電話番号を押す。4.伝言を録音する。◆安否を確認したい方1.伝言ダイヤル「171」を押す。2.「2」を押す3.安否を確認したい方の電話番号を押す。4.録音された伝言を再生する。･携帯電話などの端末でご覧いただけるNHKの地震・大津波警報（最新版）はこちらです。http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ 【Google Person Finder】Google安否確認サイトhttp://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja 【災害用伝言掲示板】auhttp://dengon.ezweb.ne.jp/service.do docomohttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0 softbankhttp://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html ウィルコムhttp://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/ 【日本語できない台湾人の方へ】在日台灣人，如發生急難事故，一時無法與駐外館處取得聯時，可以透過「001-010-800-0885-0885 或0033-010--800-0885-0885」此專線電話向「外交部緊急聯絡中心」尋求聯協助【TwitterSOSタグ】GPS機能もつけてつぶやくこと。#j_j_helpme【全国非難場所一覧】http://animal-navi.com/navi/map/map.html 【地震に遭遇したときの対応マニュアル】http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401 【NHK各放送局災害情報】各地域の災害情報確認のときに。http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html 【地震対策まとめサイト様】とてもていねいに情報が載せられています。http://i.2chblog.jp/archives/2389640.html 出来るだけ回してください!結羽。
