そうだよね
そんなすぐ痩せるわけないよね![]()
目標まで3.7kg!!
今日は夜が遅かったので昨日より100g増しです。
でもすぐにやせないってことは完全にお肉が一週間で700g分ついちゃったってことじゃん
まあがんばります
今日はお菓子は
ビスケット午前中5枚←
午後グミ1袋(160㌍)
その後チョコ5個ぐらい・・・
やっぱお菓子やめられない・・・
パパにお菓子やめればすぐ痩せるよ言われたけど・・・うーん
がんばる!
昔本で読んだよ。イメージが大事って。
その人は昔デブデブで車を走らせていてマックとかを見ればすぐハンバーガーとかのことを考えて食べてしまっていたんだって。
でも食べる前に自分が細くなった様子を想像すれば食べたくなくなるって。
それで20kg以上の減量に成功・・・
みんな!世の中は想像でやる気もでます!
落ち着いて1回考えてみてから行動しましょう←なぞ
なんで日本人のくせに外人に混じって踊ってるんだよ!まじすごい