こちら
去年の３月に買ってきた乾燥ナツメチップス。
１２月にも買ってきたのですが 、毎日食べてますが、まだまだこちらが減りません
そう思うと、少し高くても、お買い得かなぁ
オフィスでおやつ代わりに食べるようにしてるんですが
ほんのり甘いので、気持ちが満たされます。
なつめの効能
ナツメは鉄分やカリウム・マグネシウムといった栄養素を豊富に含んでいます。
プルーンと比べてそれぞれ１．５倍以上も多く含んでおり、血圧の抑制や免疫力の向上、疲労の回復に効果があるとされています。
また、花粉症にも効果があることがわかってきたことでも注目
胃腸の働きを促進して栄養の吸収を高める・利尿作用によって体内の水分排出を助ける・貧血の症状を改善するといったものがあります。
どれも美容や健康に深くかかわり、体調を整えてくれる働きをします。
良いことづくしなので、おススメですよ
正直、私はとても不規則な生活で、睡眠不足の毎日ですが
貧血がなくなったり、胃腸も強くなりました。←前年比