かわいいなー
今ダイエットに励んでいます
でいろいろ調べた結果
理想のプロポーションゎ
身長:157㌢
体重 46.83 kg
(標準体重 54.23 kg)←これ重くないかい??
バスト 81.64 ～ 83.21 cm
アンダーバスト 67.82 cm
カップ数 C ～ D カップ
ウエスト 58.09 ～ 61.23 cm
ヒップ 83.21 ～ 84.78 cm
二の腕 22.76 ～ 25.12 cm
太もも 45.53 ～ 48.67 cm
ふくらはぎ 31.4 ～ 32.97 cm
足首 18.84 cm
ヒップ高 78.5 cm
股下 73.79 cm
です
体重ゎあと2㌔落として
ウエストもあと3㌢ゎ落としたいなー
ヒップゎ4㌢
(おしりでかいんです(´；ω；`))
(おしりでかいんです(´；ω；`))太ももゎ左がめっちゃ太いので
左右ともって考えるとあと3㌢ずつ減らしたいな
あとゎ平均いってるので
そのまま維持
バストゎほんとに減らしたくない
調べかたゎ
筋肉が少ないと理想体型でも納得できない
理想体重や標準体重は下記の公式で計算できます。理想体重は標準体重より も少ない定数をかけています。
理想体重＝（身長×身長）×19÷10,000
標準体重＝（身長×身長）×22÷10,000
バストはバストトップが2等身目の位置にあると、美しいとされています。 さらにバストトップからウエストまでの位置が、ウエストからヒップのトッ プまでの位置と同じ寸法だと、よりモデルに近い理想体型に見えます。
バスト＝身長×0.52～0.53
アンダーバスト＝身長×0.432
カップ数＝トップバスト－アンダーバスト
ウエストやヒップなどの理想値にも、日本人の平均値より少ない定数をかけ るため、平均以下の数値を意識した目標設定がしやすいです。
ウエスト＝身長×0.37～0.39
ヒップ＝身長×0.53～0.54
二の腕＝身長×0.145～0.16
太もも＝身長×0.29～0.31
ふくらはぎ＝身長×0.2～0.21
足首＝身長×0.12
ヒップ高＝身長×0.5
股下＝身長×0.47
でそのまま岡崎に戻る
急いで2次会打ち合わせ
でも前にも打ち合わせしていたみたいで
特に話し合うこともなく
30分で終了ー
そこからデジカメだけ取りに行き
解散
ちょうど19時頃だったけど
飲み物でお腹いっぱいだったのと
昨日のカラオケでまだまだ熱がおさまらなかったので
2日連チャンでカラオケ
アナと美女と野獣歌った
みんな趣味あうし
好きな曲気にせずに歌えるから
楽しいゎー
また11時頃解散
今度ゎ結婚式本番
特に私やることないケド
緊張してるんだろうなー