こんにちは。ラスターネクストです。
人それぞれ集中力が続く時と、続かない時ありますよね。それは調子や気分、天候や今やっていることなどさまざまな状況で生きている私たちですから当然のことです。
私は集中力が続かない時には無理をせずいろいろと作業をかえて飽きないように心掛けています。そのためには自分が興味のある分野の違う作業を前もって準備しておくことが大切です。
まずは、自分が好きな分野、興味のあることを頭に浮かべ、そこからまずは単純な作業を探し、してみます。
その単純作業を少しずつ増やしていき、興味のあることをさまざまな分野で行うことで集中力も続くと思います。
しかし、疲れていては作業にならないと思うので、疲れてきたなと思ったら早めに休むようにしましょう。
やり過ぎが失敗だったなって気づくことは、しっかり休息をとったときにふと思ったりするものなので、自分に「やりずぎると、まわりまわって、あとから大変だぞ」と言い聞かせるのがいいですね。