お昼ごはん

 

 

 

 

みそで食べる日本そばがウマい。レンジ4分「鶏みそねぎつけそば」超簡単つけ汁レシピ - メシ通 | ホットペッパーグルメこんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 主食の中でもたんぱく質が多い食材のそば（日本そば）。筋トレ民の私も1人ランチの定番で、とくに、 電子レンジ×耐熱ボウルで手軽にできる具沢山の「レンチンつけ汁」で食べるのがお気に入りです。 www.hotpepper.jp 今回ご紹介するのは、鶏肉とねぎ、みそ、にんにくとめんつゆを使ったレンチンつけ汁で食べる「鶏みそね…リンクwww.hotpepper.jp

 

 

 

 

 

 

今日のお昼は、エビと木耳の玉子炒め定食😊