◆体内年齢59歳

石川県　小松市　金沢市で

女性に特化したお教室の運営・販売レンタルなどもしている

Ladylike　の　徳岡妙子です

今日はお友達と
体内年齢のお勉強をしてきました。

私

先月
この勉強会で体内年齢84歳と発覚
この１か月結構頑張って、食べるコト、運動にとやってきました。

きょうは
計ると
59歳！！
やったー♪

計測してくれた
会の役員をしている
生徒のようこちゃんと
キャーと飛び跳ねてました！

まだまだ実年齢には及びませんが
正直70代を目指していたので
超嬉しかったです。

このおにぎりは
先日
娘が握ったもの。

お菓子よりこういうものを食べて
娘たちにも質のいい体をと思う今日この頃です