強い意志。

会社帰りに某おんぼろジムに…
昭和くらいから置いてそうなレトロな器具しかありません…

まぁ人は少ないし二時間300円でお安いので割り切ってますヾ( ´ー｀)

胸トレ！
ベンチプレス！

今はサイクルトレーニング中なので

MAXの85％で5rep×5set！

ベンチプレス大会仕様で練習してるのでお尻はシートに付けてバーは胸で一旦静止させてます。(これがまた反動使えないからキツい！)

明日筋肉痛間違いなしです(ﾉ´▽｀)ﾉ

後、足と腕トレを少々…

定期的に筋肉をいじめるとストレスも解消できます！

是非是非！

気合いが入ったので明日は某きれいなジムに行きたいと思います！

目指せ！腕回り42センチ超え！

↑4年くらい前からゆってます……。まぁ意志がブレてない証拠です
(´∀｀)テヘヘ













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