正直、まったく年末という実感がありません＾＾；
日々がただただ私の隣で過ぎ去っていく感覚。
日々の出来事の移り変わりに気持ちを動かす余裕がなく
ただ、これまでの身辺の変化や自分の内面の移り変わりを見詰め、感情を動かし、
ちょっと疲弊している感じはあります。
時々、人は自分の心の変化（成長？）に
ついていけなくなることってあるんでしょうか。
一生懸命追いかけているような・・・？
気持ちが移り変わっているので
誰かに対して何かを言葉にすると
今は
あっけなく消えてしまうんじゃないかと
そんな気がしてしまいます
その時その時は真剣に本音のつもりなのだけど。
そして今は
たぶん何か新しいことに触れ影響されるかもしれないのがしんどく
できる限り情報をシャットアウトしてみたり、してみなかったりｗ
でも
それとは逆に
新しく始めよう！
というきらきらした感情が降りてきて
生き生きと行動できる自分もいます。
これこそジェットコースターのような、
という表現がぴったりのような。
それはどちらも本当で・・・、
なんとなく、こんな自分の状況も記録しておかなくては～！
という素直な冷静な気持ちで書いています（笑）
良い方向に向かっていることだけは信じられるので
この状況を悲観しているわけでは全くありません。
私はここ２週間くらい毎日瞑想をしています。
思い立った時に。
自分に向き合い心の声を聴くということが、
今最優先で必要だと思っているからです。
・・・あ、これは一応年末っぽく（心の）大掃除だ（笑）
今日の瞑想で出てきたのは、
前回の日記に書いたことの続きのような感じになるんですが
やっぱり無意識に憎んできた＜出来事＞に対する怒りなどです。
今日はその出来事の全体像を思い出したら、またいろんな感情が出てきました。
なので、なかなか完全には昇華しないみたいです。
でも、瞑想の後は身体が軽くなり、
内臓の辺りも割とすっきりします。
（今日はなぜか腕が痛くなりましたが・・・）
もうやめてくれ・・・
と、生き地獄のような苦しい感情を味わうのに
後はちゃんとスッキリできるので、
瞑想したくてたまらなくなる毎日です（笑）
あと、そんな私の助けにとてもなってくれているのが
やっぱり植物たちです。
アロマと、フラワーエッセンスと、オーガニックハーブティー。
特にオーガニックハーブティーは、
たまたま見つけたオーガニックカフェですっごいいいものに出会えて、
毎日飲んでいます（*＾＾*）
カモミール、ラベンダー、レモンバーム（メリッサ）のブレンドティーなんですけど、
私が今最高に心惹かれる組み合わせです♪
気持ちをやわらげ、胃にいいと箱にも書いてあるんですが、
怒りというのは、胃に溜まるそうです。
なので、自分が必要なハーブやエッセンシャルオイルを心は知っているんだなー、
と本当に実感しています。
（ラベンダーはちょっと前まであんまり心が欲しなかったのですが、今はすごい好きです）
毎日いただくお米やお野菜たちも
身体にやさしく沁み込んでくれるみたいです。
あと、近所に咲くお花や果実、街路樹も。
みんなとても優しいです（*＾＾*）
私ももっと植物たちに優しくしたいな。
と、
心から思うようになりました。
自分に優しくするのと同じように。
・・・というわけで、
こんな混沌とした毎日なので
とても年末感（？）がありませんｗ
いつもは故郷に帰って温泉に行ったり初売りを覗いたりするのですが
今は実家に帰る気にも全くならず、
数年ぶりに東京で年越しとなりました。
故郷にいらっしゃるみなさまも
東京や故郷と離れた場所にいらっしゃるみなさまも
どうぞ良いお年をお迎えください！
来年は、もっと元気で心からの笑顔で
みなさまにお会いできることを心待ちにしています。