みなさま、こんにちは。
ホリスティックライフ＆ダイエット塾 主宰
ビューティーコーチの つきの朋子です。
体の代謝が低く＝
糖ではなく脂質の代謝になっている人や
(現代人はほとんどこちらです)
ストレス状態が高い人
は、食欲があまりおきません。
それは省エネで生きているということ。
身体が年中、
冬眠しているような状態ともいえます。
身体は、生命を維持することが
最大の仕事なので、
それを主軸にエネルギーが使われます。
ですので、
新しいことを考えたり行為したり、
妊娠し新しい命を育てたりは
当然、後回しになりますし、
免疫を落として落として生きる
という状態を自動的につくります。
中高生のときなどは、食べてる側から
食べ物をどんどん消化しているのを
感じたりしませんでしたか？
わたしは、テニス部&陸上部の
かけもち要員だったのですが、
食べても食べてもその瞬間から
お腹が空いていました。笑
年齢を重ねると代謝は下がりますが、
お食事などを変えることで
中高生並みにとはいきませんが笑
代謝を上げることはできます💗
(それは病気になりにくい体でも
ありますね)
エネルギー代謝が高くなってくると
(糖のエネルギー代謝のカラダ)
先程の例のように食欲が増し、
空腹も早くおとずれますし、
そして、食べても太りません💕
逆に
身体が省エネ状態にあるときは、
少し食べただけでも
お腹がいっぱいになった感じがし、
また少し食べ過ぎただけでも
当然、太ります。
また、省エネ状態がひどい場合は
ある意味、炎症なども起きませんのよ。
皮膚炎症や発熱すら
起こせるだけのエネルギーが
ないからです💦
(オメガ3系のサプリや油を多く
とっていても同じことが起きますよ。
それで、皮膚の炎症がひいたと
喜んでいるドクターさえいますから、
お話になりません？ね😅)
代謝があがってくると
皮膚に炎症がでてきたりもしますが
それは何より、健康な状態に
身体が向かってきたからこそ
だったりするんですね💗
こんな風にね、
太る、痩せる、も、
炎症のひとつとっても、
身体には色んなカラクリがあるのです。
(カラクリといっても、肉体は
ただひとつの目的を遂行しているに
過ぎませんが🥺感謝💗🙏)
食べ物や身体のことに限らず、
知ろうとしないと知れないことが
見ようとしないと見れないことが
世の中には本当に
たくさんあるのでございます。
愛と感謝をこめて
朋子
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