睡眠ってほんと大丈夫です！
寝ている間に身体を整えてくれる睡眠
ついついテレビの録画やスマホをしていると時間が過ぎてしまって...
もうこんな時間( ﾟ ▽ ﾟ ;)ｱﾁｬｰ
なんてありませんか！？
DECENCIAの30代～40代の女性480名を対象に行った「睡眠」に関する調査結果によると...
睡眠時間による肌状態について睡眠時間が8時間の場合よりも3時間の場合に目の下(目頭付近部分)の小じわや毛穴が目立つことが判明したそうです！！！
日々そんな身体を自分で作ってるんです！
そんな習慣もう辞め...
ましょうね(ﾉ´▽｀)ﾉ
睡眠は大切！