トレーニング

最近、身体を動かしてなかったので
公共施設でのジムにて身体を起こしてきました。

これは、ランのマシーンなんだけど、地震があってからいってなかったので、マシーンが変わってたり増えてたりしてた。

つー訳で、今日初めて使うマシーンが多かった。

中でもちょっと驚いたのが、これ↓

ウエイトトレーニングで使うんだけどこれが使ってみるとビックリ。

通常は、サポートとして、二人補助入らなければいけないのが、このマシーンはエアサスみたいなので、ちょこっと押すチカラをプラスしてる分、戻す時、危険性が少し減ったような気がします。

これから、半年間かけて数十キロ落としていきたいと思います。


それと防衛戦2戦目勝利
亀田選手おめでとう。


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ayu-mi-x7 -version Acoustic Orchestra

やっと、シリーズ4作品あるなか、2枚目Getしましたー！！

本作は、ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールで、日本人初優勝を果たしたピアニスト、辻井伸行氏を初め、小林新吾氏、本間昭光氏、CMJK氏、中野雄太氏の手により名曲たちが多彩なアレンジに生まれ変わった！


あの、『LOVE～Destiny』は一押しです。


気になる方は、聴いてみてください。






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やっと見つけた!!

やっと見つけた!!


天童市にある
『梵天丸』。


お店の存在は、12年前より聞いて
いたんですが、なかなか見つけられず…。


本日、やっと見つけました。


イエーイ♪ヽ(*´▽)ノ♪♪♪


てな訳で、さっそく、『コッテリ梵天丸らーめん』（背油、辛味噌プラス）大盛＋100円なり。
↓

スープは、魚出しに醤油ベースの味に背油が溶け込み、辛味噌は、ほんのり辛い程度で、良くスープに合います。


チャーシューは、箸で持とうとするとちぎれてくれます。



メニューは、沢山あるみたいなので、今度は、違う物をたのみたいと思います。


そろそろ、極限ダイエットしないとダメになりそうな身体。

ん～ん。


今日ジムに行こうかな？





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