☆ 今年の初め頃から学校行きたくないが始まり２、3月はほとんどお休みしていた子どもについて書いています
☆ 宮本佳実さんコンテンツ インフィニティマスター養成講座（川井夫婦クラス） 受講中の変化についても随時ブログにあげています
ご飯食べすぎても
アイス食べても
体が冷えても
ちょっと緊張続いても
すぐお腹を壊します
(こんなハナシすみません)
昨日の夜も
ちょっと調子にのって
食後にアイスをばくばく食べてたら
すこしたって
あっ
お腹痛いかも...
今までなら
あーまたやっちゃった
イタイイタイ
もーヤダなんでいつも...
イタイよー
もしこのまま痛かったら明日仕事いけるかなぁ？
インフィニティの講座もあるのに参加出来なかったらどうしよう
と
ぐるぐる思考が始まります
とにかく
お腹痛いに全集中💦
でも
最近色々学んでいる中で
そうだ！
って気持ちの切り替えができたんです
「私が行く世界はそっちじゃない
今は痛いけど
ずっと続くわけじゃないし
さっと治って
また普段通り
整腸剤飲めばもう大丈夫だし」
って
大丈夫の世界へと
気持ちを切り替えて
トイレから出ました
(またまたすみません💦)
結果
もう大丈夫でした
でもね
これ
ハライタだけじゃなくて
いろんなネガティブな状況に使えると思います
一つのネガティブが起きた時に
さらに自分で深みにハマってしまいそうになったら
「違う、違う。こっちの世界じゃない」
ぜひ
つぶやいてみてください
それではー
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