今朝書いたブログについて考えていました
子どもが朝起きてきて一言
「HSPの人は朝が苦手なんだって」
といったこと
もしそれが原因だとしても
何か解決する方法はあるのだと思う
HSPだからしょうがないんじゃなくて
ならそのためにはどうしたらいいのかを考えていきたい
我が家ではこんな感じ
６：４０に子どもの目覚まし時計がなります
しばらくなり続けて
子どもが自分で止めて
止めた記憶のないまま、また寝ます
毎朝夫が階段の下から
出勤の前に大きな声で起こします
これが６：５０～７：００
返事が聞こえるまで２、３回叫んでます
調子いい時はここで起きてきますが
そのまま寝てることも
夫は諦めて出勤してしまうのでここからは私にバトンタッチ
下から呼んでも返事だけの時は２階の寝室まで行って起こします
目が開いて、目が合って話してから私は朝の家事の続きをしにキッチンへ戻ります
しかしまだ起きてこない
もう一度下から呼んで起きてこなければ
もう一度二階まで行き起こす
基本、ほぼ毎日こんな感じ
私だって仕事があるから自分のこと、家のこと、お弁当作り
をしながら
何回も起こすのは
大変だし、時間の無駄
と思ってしまう
でも
子どもにしてみたら
起きられないことは
どうしようもないことで
本人も悩んでいる様子
「ママにはわからない！！！」
と、どなられたことも．．．
土日なにも用事がない時は
ほっておけば
９時、１０時まで寝ている子
ということは
平日は
睡眠時間が足りていないということですよね
なんとか寝る体勢になる時間を早めないと
今は１８：００夕食
少しゆっくりして１９：３０から２０：００くらいからお風呂
着替えて髪の毛乾かして２１：００～２１：３０
そこから部屋で明日の支度をやるのが遅いのかな
結局ベッドに入るのが２２：３０
寝付いて２３：００
絶対遅いんだって
今どきの
中学生
どんなスケジュールで一日過ごしているんだろう
コロナになって
すっかりママ友と話す機会もないし
わからない
どっちにしても
睡眠時間をしっかりとれるように
何とかしないとなあ
あなたに合うものを
作っていきたいので
あなたのやりたい事は
なんですか？
あなたの理想の世界は
どんな感じ？
1人ひとり
つまづいている所は違うと思う
私は一度スペイン語に行って
また英語に、戻ってきたので
見える部分が、あるのだと思う
あなたのつまずきはどこですか？
マインドから外国語に向き合う
そんなレッスンを始めます
