こんにちは、Lunar coacherryのrinkoです。
つくりおき生活、ギリギリですが、今回も作っております。つくりおきというにはまとまった時間が取れなかったり、途中で力尽きたりしてしまい、タイミングを２日間・３回に分けての調理となりました。
また、参照箇所に「つくおき」が入らなかったという点でとても久しぶりな料理日でした。
あ、カボチャ２品は私の納期の関係でダンナだけに作ってもらっています。レシピを見せれば、出来上がるようになってきたので安心して任せられます（←ぐうたら嫁
）。
鮭とカボチャのクリームシチュー(デリッシュキッチン)
ダンナ単独メニュー。鮭メニューを増やしたくて、検索をかけたら引っかかりました。秋って感じの色で好きです
カボチャとゴボウの煮付(アレンジ)
ダンナ単独メニューその２。というか、↑のシチューでカボチャを買ったところカボチャが余ることが発覚し、急遽足したメニュー。たまたま下記の別メニューでゴボウ水煮も余ることが分かっていたので、全部ぶっこんじゃいました
味はシンプルな黄金比煮付。黄金比すごいですよね！１：１：１（砂糖、しょうゆ、みりん）の法則は私はきょうの料理の土井善晴さんの紹介で見たくちです。
小松菜炒め煮（アレンジ・・・というかどこにでもあるやつ）
久しぶりにこのレシピ食べたくなったんですよねー。大学に入る前は、小松菜なんて、ほうれん草が苦くなったような味で嫌い！と思っていたのが・・・不思議なものだと毎回思います。
鶏ももとナスのレンチントマト煮込(kurashiru)
夏場に数回リピートした品です。レンジで調理が終わるっていうのがめっちゃ楽なんですよね。我が家は５００ｗレンジなので、１２分レンチン＋蒸らしておくくらいでちょうどよく鶏もも肉にも火が通ります。
ブロッコリーと牛肉のマスタードクリーム煮（kurashiru)
冬っぽいあったかそうな副菜がほしくてリピート。
ゴボウとサバ缶のピリ辛炒め煮（kurashiruアレンジ）
「ちょっとファイバーサラダに新風を吹かせたい」と「魚分増やしたい」と「楽ちんレシピで」というワガママな３点セットを豪華に叶えた一品です。
・・・ゴボウの水煮とサバ缶の水煮をぶっこんで炒め煮しただけ・・・えへ
あ、娘用にピリ辛成分（鷹の爪）は抜きました。
豚肉とレンコンの甘酢炒め(デリッシュキッチン)
ダンナが下ごしらえを間違えて色々あった品でしたが、なんだかんだでまあ味もまとまったのでよし
きのこ佃煮（またつくった→きょうの料理ビギナーズ）
ビギナーズのこのレシピ、放送からまだ間もないせいか、HPにメニューが載っておりません
録画を検索して見直しながら材料を見返しておりました（手順は簡単なので問題なかったのですがね）。
肉！肉！
・・・とみせかけて、キャベツ・モヤシ・豚バラの重ね蒸し（デリッシュキッチン アレンジ）
保存のきく手法を取らなかったので、週末のうちに食べきりましたｗ
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日々のお疲れ、残っていませんか？
休みの日でも、ついついスマホや動画を観ていると、
いつの間にか眼精疲労から頭の血流が滞ってしまいがちです。
また、現在マッサージチェアはどんどん進化していっていますが、
頭のマッサージについてはまだまだ自動機械化まで出来ている商品が少ないです。
そんな痒い所に手が届くのがヘッドリフレ
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１回２，０００円(約２５分)
※施術後同じ香りを＋１，０００円でスプレーにしてお持ち帰りいただけます。
このようなご感想をいただいております
ちょー気持ちよかった！！
頭が軽くなりました。
視界が明るくなったー。
気持ちよくてうつらうつらしてたらあっという間でした。
次の日の朝めちゃくちゃ爽快に目が覚めた！
自分では押さない所をほぐしてもらえて気持ちいい。
好転反応(もみかえし)が無いからまた受けたい♪
(個人の感想です)
※タオルを１枚ご持参いただけますとスムーズに施術を受けていただけます。
※目の周辺を触ることがございますので、コンタクトをしている場合はお申し出くださいませ。
※頭にお怪我がある場合は施術はいたしかねます。
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