東京 東急東横線自由が丘駅または

東急目黒線奥沢駅より徒歩約5分の

和カフェ「茶房牡丹さん」を中心に

講座を開催している

 

日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)

認定スペシャリスト

東京都ルナーレアロマの菅原久美です

 

 

最低限の新型コロナ感染症対策

 

新型コロナの感染症対策は夏と冬では異なります!

 

☆マスク着用

☆食事直前の手指消毒

☆湿度を50%〜60%に保つ

☆気温を23度〜26度に保つ

☆換気扇強と窓を開けて扇風機やサーキュレーターで5分間換気をする

 

 

 

特定非営利活動法人JMAA

日本メディカルアロマテラピー協会

ってどういう団体?

下矢印

 

 

隔離ではなく保護

 

 

昨年の夏頃だったと思いますが

JMAAの

吉田会長が

 

新型コロナに感染した人は

 

隔離する

 

というけど

差別的な感じがするので

今後は

 

保護する

 

と言うことにする

とお話ししました

 

 

 

それ以降は

 

JMAAでは

感染した方は

保護するといいます

 

 

素晴らしい考え方だと

思いませんかキラキラ

 

 

 

 

新型コロナに感染した方の

いじめや嫌がらせについて

 

TV などでも報道されていますが

いじめた側にも

あとで大きな後悔が待っています

 

 

どんなことでも

自分が他にやったことは

必ず自分に返ってきます

 

 

いじめや嫌がらせをした人は

きっと不安や恐怖で

いっぱいだったのでしょうけど

それは感染した人も同じ

 

 

こんな時に

笑顔になんてなれないではなく

こんな時だからこそ笑顔が必要

 

 

笑顔は免疫力も上がりますキラキラ

 

 

 

まずは自分から

 

自分から

微笑んでみる

ありがとうと言ってみる

 

そんな簡単なこと?

と思うかもしれませんが

これも行動するということ

 

 

しばらく

笑顔になっていないと

顔が強張って

微笑んでいるつもりが

怖い顔になっていたりあせる

 

 

でもそうすることで

少しずつ少しずつ

周りも自然と変わっていく

 

 

自分が微笑むラブラブ

家族に笑顔が増えるラブラブラブラブ

友達にも笑顔が増えるラブラブラブラブラブラブ

 

と言う具合に連鎖していく

 

 

もし

変わらなければ

そこから離れるのも一つの方法

 

 

JMAA仙台理事校

たまき庵のスペシャリスト

玉木順子先生

明るく前向きな発信やってますラブラブ

下矢印

 

 

ジュンコさんオススメ

全国のJMAAの先生が

こぞって買っているらしいナッツ

つい先日買ったばかり

 

 

9日からセールするらしいですよ(笑)

昨晩食べたら美味しかったですキラキラ

下矢印

 

 

JMAAの

無料オンラインミニ講座

2月も開催しています音譜

下矢印

 

 

ルナーレアロマのインスタグラムは

こちらより

「JMAAの主な資格講座」について

Instagram.lunarearoma.tokyo