東京の自由が丘駅にあるカフェを中心に
ワークショップや講座を開催している
日本メディカルアロマテラピー協会（JMAA）
認定スペシャリストの菅原久美です
昨日の日記
東京は暖かい１日でした
全１０回の
無料オンラインミニ講座を
全て受講頂いた
Y・Yさまより
『昨日はオンライン講座
ありがとうございました！
毎回丁寧に、そして、
詳しく教えてくださって、
今までの常識を覆される様な事ばかりで、
次はQOL講座
️の受講を楽しみにしています。』
とメールをいただきました
嬉しいご感想に
JMAAの講師をやっていて
良かった〜と本当に思います
ありがとうございます
ベランダで育てている
イチゴ ２つ実ってて
上の方が白いまま
もう赤くならなそうだな〜と思い
昨日収穫
外見に反して
ものすごく甘くて
香りもとても良くてびっくり
毎年１１月になど実らないのに
（いつもは超〜酸っぱいの
）
良い香りといえば やはりアロマ
アロマといえば精油
精油を英語で言うと
「エッセンシャルオイル」
です
エッセンシャルオイルと
精油は別ものと思っている方が
結構いるようなのですが
精油＝エッセシャルオイル
なのです
精油には
①殺菌効果がある
②頭痛に良いものがある
③マスクにスプレーすると
ウイルスを除去できる
などネットやお店などでも
色々書かれていますが
上記の例だと
①②は正解
③は不正解
①→
殺菌効果が高い成分を含む
精油はあるけれど
一律ではない
一般的なアロマの本には
全ての精油の抗菌効果蘭に
丸がついていたりするけど
ティートリー
ペパーミント
ユーカリ
などには
抗菌効果はほとんどない事が
精油の分子構造を学ぶと
わかっちゃうのです
②→
頭痛に良い
（鎮痛・鎮静効果など）
精油がある事も成分を学ぶと
わかっちゃいます
③→
ウイルスを不活性化できる
精油は残念ながら
世界中のエビデンスにも
今のところありません
今までの常識が
覆ってしまうかもしれない
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