免疫力を上げる方法は
色々とあると思います
食事バランス
睡眠
適度な運動
ストレスの軽減
JMAAの
メディカルアロマアイテム
どれも大切です
それから
「噂ばなし、悪口」
などを言わない
「笑顔」
を多くする
というのも
大切だと思います
家族や
親しい間柄であるほど
いつも相手に
しかめっ面ばかり見せている
という事はないですか？
家族に笑顔を見せた日が
思い出せないなんて事
ないですよね？？？
コロナ禍で
グチの一つや二つ
言いたくなる事も
勿論あります
でも
噂ばなしや悪口は
本人が目の前にいる時にも
同じ内容を
言えない場合はNGだと
思います
勿論、本人が目の前にいる時に
言える！という場合でも
相手を傷つける言葉や行動は
言うまでもなくNGです
友人、上司、部下、同僚、家族
などのグチや悪口、噂ばなし
あの人、大嫌〜い
って、その嫌いな人の
話ばかりしてるのは
どうなのでしょうか？
人生の時間は
無限ではありません
有限です
友達と
嫌いな人の話で盛り上がる
ひとりの時も嫌いな人のことばかり
考えている
自分の人生の時間が
１００だとしたら
嫌いな人の事を９０の時間
考えたり喋ったりしているなんて
本当は、その人のこと熱烈に
好きなんじゃ？！
と思ってしまします
一度しかない人生
自分の大切な時間です
わざわざ嫌いな人に
捧げることは
ありません
噂ばなしや悪口や
過度なグチ
自分が言ったことは
全て自分に返ってきます
当然、免疫力も下がります
過度の不安や不満も
体がガチガチになりますし
免疫力を下げます
引き寄せるのは
やはり
同じ不安や不満といった
マイナスな事ではないでしょうか
自分の大切な時間を
相手の嫌いなところ探しや
不安・不満な事探しに
使ってしまっていませんか？
嫌いな相手の事ばかり
考えているのは
自分です
不安や不満について
考えているのも
自分です
それをやめる事が
できるのも
自分です
他の人が何とかしてくれる
ということはありません
自分の人生を楽しく
笑顔を多く
過ごす事ができれば
周りにも
笑顔の人が
集まってきます
プラスの事も
沢山寄ってきます
当然、
免疫力も上がります
全ては自分次第
「噂ばなし、悪口」
などを言わない
「笑顔」
を多くする
これは
すぐに無料で
実践出来ます！
自分の大切な時間を
もっと楽しく
笑顔になる事に使えば
免疫力もアップします