梅雨が明けてから、
毎日暑い日が続きますね！
暑くなると、香りのアロマでは
ペパーミントやレモンなどの
爽やかな香りが人気になります
みんな大好き
爽やかな香りの柑橘類精油！
第二弾です
柑橘類は入っている
精油の主な成分は
モノテルペン炭化水素類の
リモネン
です
結構、肌刺激があります
お風呂に精油のまま、
塩と精油を混ぜてから入れても
肌に精油が触れると
肌が弱い方は
ピリピリするかもしれません
話は少し変わりまして
JMAAでは
香りを比べてみる
柑橘精油があります
レモンとベルガモット
です
香りを嗅いで、直感的に
自分が必要と感じる香りを選びます
本日の私は、
断然レモンでした！
レモンは
体が疲れ気味の時
ベルガモットは
精神的に疲れ気味の時
に選ぶ香りです
レモンは元気になる精油！
ベルガモットは落ち着く香り！
ではなく、
成分からそれがわかるのです
成分から精油をみると
精油のより効果的な使い方が
わかります
あまり自分では
認識していなかったのですが
体が疲れ気味だったんだ！
と確認できました
体が疲れていたら？
精神的に疲れていたら？
なぜ疲れているのか
と深堀していくと
メディカルアロマで対策が
できるのか
メディカルアロマでの
対策ではなく別の対策なのかも
見えてきます
とはいえ、
今日も東京の
新型コロナ感染者は３６０人
ととても多い人数で
推移しています
アロマなんて
やっている場合じゃない！
という方、
そんなことはありません
JMAAは今、多くの皆さんの
不安の原因でもある
新型コロナについて
最新の情報を随時更新しています
新型コロナについて
正しい情報を知ることで
どう行動すれば良いかがわかり
不安が減少します
遅くなりましたが、
「新型コロナウイルスと生活Vo3」
のテキスト（全４４ページ）が
できるようになりました
講座を受講しなくても
ダウンロードできます
アロマでできることも
書いてあります
アロマでできることは
沢山はありませんが
JMAAの
メディカルアロマだから
できる事です
「成分から精油をみる」
新型コロナ禍において
とても重要な事だと
再認識しました
正しく知って、
笑顔を増やしませんか