パーソナルジム 折返し地点
こんにちはヽ(｡>▽<｡)ﾉ
そして8回目の折返しのトレーニングに行ってきました。
今時点の結果としては…………
体重−1キロ
体脂肪−2%
サプリやプロテインの摂取したり、
食事はタンパク質を重視し、脂質糖質は控えていますが…
やはり我慢できずにパンを食べたり、先日はいちご大福を食べてしまった…
今回、ジムに通うのにトレーナーさんに落としたい体重の設定を聞かれ、−5キロにしましたが
あと1カ月で…どうかな
一番は体重よりも体脂肪を下げたいけど、むしろ体重やりも体脂肪率を下げるのが難しいし
結局のところ、自分に甘々なんですよね
だから太るわけで
気持ちを入れ替えないとな
ダイエット中なのに…
ちごもち
微笑庵のちごもち
ここらでは有名な和菓子屋さんのいちご大福🍓
世の中に「ちごもち」がある限り痩せる気がしない…とまで思わせる美味しさ
昔は、餡子さえ嫌いでいちご大福が出た時に考えられない！とさえ思ったのに一度食べたら病みつきに
今日は夜勤明けに、時期的に今年最後かな〜と、ちごもちを買って帰りました
子供達の分と…
1つだけと思い口にしたら最後…
止まりません
3つも食べてしまった
お腹が苦しい
久しぶりに口にした、ちごもち
美味しすぎる
何のために筋トレに通っているのか
結局のところ…自分に甘いんだよな
ろくでも無い男と結婚したばかりに…
こんばんは
今日は、いつもの話とは関係なく…
関係なくと言っても私のブログに統一感はありませんが…
今日は、何ヶ月ぶりかに先輩に誘われて飲みに行きました。
そこで23年ぶり位に、元旦那の後輩に会いましたが…
元旦那と住んでいた家の保証人になっていた後輩です
私は離婚をし、子供4人連れて家を出ました。
本当にお金にだらしなく、本当なら元旦那に出て行って欲しかったですが、お金の無い人だったので私が家を出ました。
元旦那が、そこに何年住んでいたかも全く知りません
元旦那は、家賃も払わず荷物もそのままに逃げてしまったらしく、保証人になった後輩が当時大変な思いをしたらしく、それを言われました。
「ご迷惑をおかけしました」とひたすら謝るしか出来なかったです。
もう離婚をして14年です。
養育費も1円も払わなかった元旦那…
別れた今尚、迷惑を掛けてくる…
最悪です。
そんな人間だと見抜けなかった私に責任がありますが
何年たっても嫌な思いをさせてきます。