最近、骨盤や股関節を整えるストレッチにはまってます！
流石に、何もしなくなると
カラダは、年齢と共にどうにもならなくなりますね・・・（Ｔ＿Ｔ）
忙しさにかまけて、おろそかにしてました・・・(;^_^A
私は、O脚で股関節の動きがどうにも良くない(￣Д￣；；
で、ストレッチさぼってたら、ものすごく硬くなってた！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
そして、股関節どころか膝まで痛くなってきた・・・(￣∇￣+)やばくね？
これまで、
沢山、お客様のメンテナンスや痩身の施術をさせていただき、
カラダを見て考えてきたのですが・・・
骨盤・股関節・肩関節の動きが悪いと
なりたいカラダにはなれない！！
つまり、
痩せたいところは痩せず・・・
つけたい筋肉がつかず・・・
付けたくないところに肉がつく！！
これ、格闘家の方のメンテナンスをさせてもらって
より確信したんですよね～
みんな一緒なの！！
てなわけで、
骨盤・股関節・肩甲骨をととのえる施術をした後に
リンパドレナージュで更に細かくコリや老廃物を流して
良い状態をつくるように施術を進化させました！
更に、いい状態で筋肉をつけるために
「エアープロフェッサートリプルシステム〈オプションメニューです）」
という画期的なマシンで効率的に筋肉を動かしてあげちゃいます！
これ体験してもらったら、
「いいね！！！」
の声が高いですо(ж＞▽＜)ｙ ☆やった！
そして、
毎日、1ポーズから骨盤を整えるストレッチをしてもらうことが大事！！
ということでお勧めのストレッチを教えています！
是非、池永の整体＆リンパドレナージュを受けに来てくださいね！
ご予約はこちらから
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メディカルセラピー90分コース/１７，２８０円【オーナー池永指名セッション】
ご予約お待ちしております♪