〈２月のスケジュール〉

月曜日隔週、ママヨガ追加してます。

水曜日クラスが混雑気味なので、

よかったら月曜日にもどうぞ✨

《スタジオレッスン日程》

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月曜日　６日＆２０日

１０：００〜１１：００（４５〜６０分）定員６組

ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）

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火曜日　※２１日はお休み

１０：００〜１１：１０（７０分）定員６名

マタニティヨガ（上の子連れOK）

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水曜日　

１０：００〜１１：００（４５〜６０分）定員６組

ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）

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木曜日　※２３日（祝）はお休み

１０：００〜１１：１０（７０分）定員６名

ナルーヨガ（大人のみ）

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土曜日

８：００〜９：００（６０分）定員６組

朝ヨガ（大人のみ）

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★毎週水曜日のママヨガレッスン後は、

ランチ開放してますので教室でお弁当を食べていただけます。

施術も可〜です。

１０日（金）

10:00〜11:30

アドバンスクラス

いつものレッスンではなかなかできない、少し難易度の高いポーズをターゲットに、

そのポーズに必要な筋肉をほぐして使い、1時間半たくさん動きます。

２４日（金）

10:00〜15:00

サロンday

10:00〜15:00までの間、予約可能です。

お子さま連れ可。

ボディケア、フット＆ハンドリフレクソロジー、

アクセスバーズ（脳のデトックス）

アロマタッチトリートメント…など

《プライベートレッスン》

その他、教室の空き時間に、プライベートレッスンも受け付けています。

マンツーマン、または少人数（ご家族・お友達同士など）で

それぞれに適した内容やご希望のレッスンを提供いたします。

筋力アップなどのトレーニングや、不調を取り除くヨガメニューのほか、

リラクゼーション、ボディケアやリフレクソロジーなどの施術でも可。

ご予約時にご相談ください。

〈料金〉

１名様６0分 → ３,５００円

１人追加ごとに➕１,０００円

出張でも大丈夫です。

（交通費が別途かかります）

詳しい教室でのレッスン内容と料金システムはこちらをごらんください。

こちらもお読みください→キャンセルポリシー

『レッスン内容と料金システム』ママヨガbaby（45分）定員６組生後2ヶ月から6ヶ月ごろまでのベビーとママのためのクラス。ベビーマッサージや親子のふれあい、産後のママの体調ケア、リラクゼー…

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《オンラインレッスン日程》

毎週木曜日　１０：００〜１１：１０　ナルーヨガ（スタジオ中継）

土曜日　８：００〜９：００　朝ヨガ（スタジオ中継）

※スタジオ中継レッスンは、講師が映らない時もございますことをご了承ください。

オンラインについて詳細や料金についてはこちら

『オンラインレッスンのお知らせ（最新版）』教室レッスン自粛に伴いまして、ヨガスタジオ　ナルーでは、オンラインレッスンを開催中です。ひとつの回線で、ご家族何名様でも参加ＯＫです。《料金》マン…

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ご予約お待ちしております。

※新型コロナワクチンを接種した方は、最低2週間は空けていただきますよう、お願いいたします。

【ご予約方法】

（スタジオレッスン、オンラインレッスン、サロン共に）

はじめての方は、

●お名前

●ご連絡先

●ご希望のレッスン日

を明記の上、LINE またはメール（shimarin.co.uk@gmail.com）までご連絡ください。

LINEの方も、必ずご氏名とお電話番号をお書き添え下さい。

こちらからの住所等の詳細メッセージの受信をもって予約完了となります。

予約完了後にキャンセルする場合は、必ず別日に予約変更をお願いいたします。

２回目以降は、LINEかレッスン日に口頭でお気軽にご予約ください。

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