膝が急に痛み出して

車から降りるときに、違和感があり、それから左膝が激痛です。

寝ても痛い、起きても痛い、鎮痛剤も効かない、痛みがひどく

夜間の寝返りでも覚醒してしまって、不眠でした。

ぎっくり腰の、膝って感じです。

何とか日中はしのげましたし、訪問も歩いて行くことができました。

よかったです。

今日のグルコースはそんなに上がらず過ごせました。