こんにちは、北九州 JR小倉駅徒歩5分にある
エステサロンルナ 「Luna」
澁谷悦子(シブタニエツコ)です。
夏が近づくにつれ、日差しが強くなってきます。
美しい肌を保つためには、UVケアが欠かせません。
しかし、UVケアは単純に日焼け止めを塗るだけでは
ありません。
ここでは、UVケアの3つのポイントと、
効果的な日焼け対策アイテムについてご紹介します。
UVケアの3つのポイント
ポイント1:日焼け止めをしっかりと塗る
夏の日差しはとても強く、肌に与えるダメージも大きいです。そのため、日焼け止めは欠かせません。ただし、単に塗るだけではなく、しっかりと塗布することが重要です。顔や首、手足など、露出している部分を念入りにケアしましょう。また、日焼け止めは2時間に一度の塗り直しを心掛けることも大切です。
ポイント2:日傘を使用する
日焼け止めだけでは十分な保護ができない場合は、日傘を使用しましょう。日傘は日差しを遮るだけでなく、顔や頭皮を涼しく保つ効果もあります。また、折りたたみ式の日傘を持ち歩くことで、いつでも簡単に日焼け対策ができます。
ポイント3:飲む日焼け止めサプリを取り入れる
外からのケアだけでなく、内側からのケアも大切です。
飲む日焼け止めサプリは、紫外線による肌のダメージを軽減する効果があります。
ビタミンCや酵母エキスを含むサプリメントを摂取することで、肌の抵抗力を高めましょう。
効果的な日焼け対策アイテム
日焼け止めクリーム
日焼け止めクリームは、
肌に直接塗布することで紫外線をブロックします。
日焼け止めクリームは、SPF(Sun Protection Factor)と
PA(Protection Grade of UVA)値を確認し、
自分の肌に合ったものを選びましょう。
日傘
日差しを遮るだけでなく、
ファッションアイテムとしても活躍する日傘は、
夏の必須アイテムです。
折りたたみ式のものやUVカット加工された日傘など、
機能性にもこだわって選びましょう。
飲む日焼け止めサプリ
飲む日焼け止めサプリは、
紫外線による肌のダメージを内側からケアする効果があります。ビタミンCやポリフェノールを含むサプリメントを
摂取することで、肌の健康をサポートしましょう。
夏の日差しに負けないためには、UVケアが欠かせません。
日焼け止めをしっかりと塗ること、
日傘を使用すること、
飲む日焼け止めサプリを取り入れることが重要です。
また、効果的な日焼け対策アイテムとして、
日焼け止めクリーム、日傘、飲む日焼け止めサプリを
活用しましょう。
夏の美しい肌を保つために、
UVケアをしっかりと行いましょうね^^
💎誠に勝手ながら
下記の期間をGW休暇とさせていただきます。
GW休業期間:2024年4月29日(月)~5月7日(火)迄
5月8日(水)より 通常営業致します。
期間中は大変ご不便をお掛け致しますが、
何卒ご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。
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