★材料
①かぼちゃ 4〜2分の1→3センチ角位に切る 水から柔らかくなるまで茹でる。茹で過ぎ注意。
②玉ねぎ 4分の1→薄切り。カボチャをザルにあけるとき、ザルに置いておく（余熱でシンナリ）
③ハム 4枚→一口大に切る
ベーコン、ウインナーでも可。ベーコン、ウインナーの場合はカボチャ茹でるとき最後1分くらい一緒に茹でて火を通す。
④チーズ キャンディかベビチか。小さく刻む
★マヨと全部混ぜる マヨ入れすぎない
①かぼちゃ 4〜2分の1→3センチ角位に切る 水から柔らかくなるまで茹でる。茹で過ぎ注意。
②玉ねぎ 4分の1→薄切り。カボチャをザルにあけるとき、ザルに置いておく（余熱でシンナリ）
③ハム 4枚→一口大に切る
ベーコン、ウインナーでも可。ベーコン、ウインナーの場合はカボチャ茹でるとき最後1分くらい一緒に茹でて火を通す。
④チーズ キャンディかベビチか。小さく刻む
★マヨと全部混ぜる マヨ入れすぎない