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25Nov
- ひとりっ子の場合の親の介護　続き
  私自身、ひとりっ子なので２年前に父を見送ってからの反省も込めて書いています。父は90歳で介護施設に入居しました。介護していた母からSOSが来て、至急施設探しに。・自分で歩けるけど転びやすい・排泄はその１年前くらいから介助が必要・総入れ歯・食事中むせる、誤嚥はしばしば・昔の人にしては身長170センチを越え、大柄・要支援2この状況で施設専門紹介をしてくれる不動産屋で施設探しをしたわけですが、担当者(元ベテランのケアマネ)が言うには「そうですか、たぶん要介護2くらいですね、実際には。まあ、3，4年(で亡くなる)でしょう」と。当たりました、予想通り、94で亡くなりました。施設に入ってすぐに認定見直しで要介護2になり、その1年後には要介護4になっていました。その頃にはもう私が娘であることすら分からなくなり、自分の生家やその周りの話をしていました。父の預貯金や保険などなど、通帳管理は母はほとんどしていなくて通帳も証書もあちこちに散らばっている有様で。死後、相続する母を連れて歩いて自署させての連続でかなり疲れました。施設に入ってすぐに何度も脱走を試みる元気があった父にとっても、無念さはあったんじゃないかなと思いました。すべては手遅れになってからの結果。そうです、介護はできるだけ早い段階から関わることが必要。とくに、ひとりっ子で他に頼れる身内がいなければなおさら。でも決して、早い段階で施設に入れてしまえということではないです。決して、なんでもやってあげることが介護ではないです。そして、自分の人生の後半を「自分のための時間にすること」が重要と思います。介護を生き甲斐にせず、言い訳にせず・・・そんな提案もしているエステサロンです！！ご興味あれば、こちらへ
24Nov
- ひとりっ子の場合の親の介護
  デメリット(困難なこと)のほうが多いかもしれませんが、ひとりっ子の場合の親の介護について。というのも、これからはおひとり様(シングル)が圧倒的に増えて行く時代。実家の親の介護は自力でするしかないんですよね。実家にたまに帰るくらいだと、親のフレイルに気づきにくいです。親に持病があって長く患っている、通院しているなどであれば、気づく機会が多いかもしれません。・電話やその他でわりと親の近況を把握しているならば「どうも、この前の話と違う？」が出て来たら速攻同居するべきと思います。とりあえずは通いで頻繁に様子見。仕事があるからすぐには同居なんてできないわって思うでしょう。そんな時、ひとりっ子のあなたはどうにかして時間を作らないと。地域によって福祉の充実度が異なるから「ズバリこれで解決！」とは言いがたいのだけど、さまざまな福祉サービスがある時代です。みーんな介護保険料を払っているのでそうした福祉サービスを受ける権利はありますが支払いはついてまわります。たとえば、認知症でも軽いうちからそうしたサービスを受けるなら利用料もさほど負担になりません。そう、このままダラダラ生きてたらあっという間に寝たきりになったり、認知症が進むことを理解してもらわないと。そうでないとあなたはますます仕事を続けられなくなるわけで「手が付けられない状態になったら施設に入れればいいのよ」ってそんな簡単なものじゃありません。だから、ひとりっ子の親の介護は困難過ぎるとか思わないでください。「危うくなって来たな」と感じた時から同居を始めておけば、あなた次第でなんでも決められるからです。親の預貯金がどれだけあるのか、はたまた借金がどれだけあるのか。ダイレクトに聞くこともできるし、そーっと管理して行くことも可能になりますから。ひとりっ子なら、外から口出しする人はいません。これは大きなメリットですよ。つづく
20Nov
- ようやく寒い季節がやってきました
  同時に老母の「ひきこもり」が再燃するのです。91歳、歯は差し歯は１本のみであとの28本くらいはパーフェクトに生えています。ゆえに、誤嚥性肺炎を起こすことはまずないです(たまにむせることはあるけど)逆流性食道炎はなかなかの重症ですが投薬と食後すぐに寝かせないこと！でしのいでいます。他にはときどき不整脈？？しかし、冬の寒さは母の「人間崩壊」をもたらします。何にもしたくない、布団の中でゴロゴロしていたい。食事もどうでもいい。でもやっぱりお腹は空く。そうやってだんだん老衰に向かって行くのだろうけど、歯が１本もなくなって誤嚥性肺炎を繰り返して逝った父とは状況が異なります。気温の低下は母が「自分の機嫌は自分で取る」を全くできなくするのです。デイサービスにも行きたくなくなる。スタッフさんが迎えに来てようやく玄関から足を踏み出すけれど、「めまいがする」「腰が痛い」「目がよく見えない」などなどつぶやいて。母の状態は、ジェーン・スーさんの「介護未満の父に起きたこと」という本のさらに進んだ状態が今なのだと思います。ジェーン・スーさん流の介護する側、される側のモチベーションを上げる金言、考え方。うなること多々ありますが、さてさて、その先はすぐにやってきますよ。同居せざる得ない日が近いと思います。私は在宅介護する側のためのサロンを運営しています。介護の仕方ではありません。そこはプロに任せるのが基本。それよりも、介護しなければならないあなたの人生を残りの人生を生きるためにおしゃべりできるサロンです。ご興味ありましたら、こちらへ。
25Jul
- まだまだ医薬品に走りがちな中高年へ
  すっかりご無沙汰してました。「サロンおあしす」はゆっくり営業中です。フェムテック界隈はどんどん市場が拡大して行ってるのを認識していますが、肝心のアラフォーそれ以上の女性たちの意識がついて来ない。「いい年してちつ育だと？」「はしたないにもほどがある」「夫婦はもはや空気のようなもので寝室だってとっくに別だし」「今更ときめきなんて必要ないの」からの、「それ、薬じゃないんでしょ？」でthe endでは、フェムテック→全身の血流UP→エストロゲン活性化→美容にも健康にもお役立ちと聞いたらどうでしょう？もうみんな分かってるでしょ？化粧品の限界、美容医療の限界。「からだは食べたもの(栄養)からできている」こと、体内に取り込んだ有用成分が元々持っている皮膚修復作用や新陳代謝を促す。とくに気持ちが上向きになれない、いつまでも周囲に振り回されている方々。対症療法の医薬品ではその瞬間しか改善できませんよ。ルナフルで気持ちから上げて行きましょうよ。飲むサプリではありません。塗るサプリです、しかもとっておきに吸収力の高い部分に。もうすぐ、姉妹品も発売になります。お気軽にお問合せを！こちらに
09Mar
- 介護で共倒れにならぬように
  あ～、もう3月入ってた。ま、2月が短いからより時間経つのが早く感じる。それにしても「寒の戻り」というか、昨日は雪が降ってちょっと積もった横浜市内でした。寒冷鬱←勝手に名付けた（笑）真っ盛りの母にしてはめずらしく、ご飯を平らげている様子。もしかしたら食べ残しを捨てているのかもだけど。在宅介護って悲惨なイメージがついてまわるじゃないですか？！かと言って、施設に入居させるには親の貯金が足りない！先日もNHKのあさイチで介護費用はどのくらい必要なのか？についてサクっと特集してましたが、つまるところ、ケアマネと相談、地域包括センターにて相談して情報収集して賢くマネージしていくしかないの。続編をまたやるみたい。話もどりまして、先月から「来年の旅の計画」をずっとしていました。「えっ。来年のことなんてわからないじゃない？」と思ったあなた、介護をしている、ペットを飼ってるという家庭だったら、ゼッタイ早め早めの計画が必須です。もちろん、旅行なんてしたくない、近場の温泉でゆっくりするだけで十分と考える方はこの先は読まなくてもＯＫ。介護のわずらわしさ、また、メンタルきちゃってる人の介護って本当に大変なのですよ。認知症のような、そうでもないような、単に惰性で生きてる老人って感情も変なこだわり(ルーティン)もあるし、自分の親ならなおさら厄介。旅の計画って行先のことを調べたり、航空券を調べたり、それだけでも楽しいと単純な私ははまるんです。何度も挫折している英会話tipsもちょいちょい聞いてみたり。どんな旅の計画かはまた後日、書いてみますね！
14Feb
- 介護はほんのきっかけで振り出しに戻るんだわ
  数日前、デイサービスのお迎えを待ってた母。寒い朝なのに、待ちきれなくて庭に出ていた。「冷えるから家の中で待ってれば」と言っても言うことをきかない。そのうち、縁側に座ってたから「風邪ひくから」と声かけした。立ち上がったとたん、コロンとひっくり返った。あ～、またか。背骨が斜めに湾曲しているせいもあり、体幹が弱々(よわよわ)なので少し傾斜地なら１分と自立していることができない。本人は「リハビリしてデイの庭や廊下を何往復もしてるから歩ける」とか豪語してたけど。体重軽いし(BMI16)、厚着してたから、まあせいぜい膝を擦ったくらいだろうと、その日はデイに送り出した。スタッフからは少し脇腹が痛いと言ってましたとのこと。しかし、簡単に脱臼するし、鎖骨骨折とかもする人なので念のため、翌日通院。レントゲン結果は骨折はなく、ヒビも見えない、でもまあ痛がるから見えない程度のヒビはあるかもねと診断されて湿布薬をもらって帰って来た。そして翌々日は朝起きて来ないから部屋に行くと、「痛いから起きられない」と。寒い、痛いで母は一切の思考停止で食欲が落ち、作り置きの食事にはほとんど手をつけない日が続いた。そうこうしているうちにも、お腹は空いてくるわけで、でも寒いから動きたくないし、できれば枕元に温かいご飯を運んでほしいらしい。いやいや、冗談じゃありません。ちゃんと食べないから寒いのです。動かないから寒いのです。痛い痛いと言ってゴロゴロしていて早く治るわけじゃありません。私は一日中お世話係をしているわけには行かないのです。同居始めた当初に気づいた母の「拒食症傾向」、これもガッツリ振り出しに戻った。短期記憶も半分くらいぶっ飛んでた。なんとかして母のQOLを上げて自分から楽しみを見つけて前向きに生きてほしいと住環境も食事も気をつけて、転ばないように安全な暮らしをさせて来たはずなのに。ふと思う、本人が人生(余生)の楽しみを見つけることをしないならば、周りがせっせとQOLを上げても無駄なのかも
05Feb
- デイサービスは家族にためにある？
  母は現在週３で半日程度のデイに通ってます。リハビリ型の老健で天気が良ければ庭を歩いたりとできるだけ体を動かすようなプログラム。そのせいか、夕方帰宅するとクタクタ。いいんです、そのくらい体を動かさなければ。デイのない日は、母はほぼ引きこもり。最近特に寒いので台所に来るのも嫌な様子。それでもお腹は空く、私はいつも次の食事を冷蔵庫や食卓に用意しています。私には私のスケジュールがあるのでデイのようにほいほい面倒みるようなことはしません。「旅館じゃないんだからね」と母に言ってます。だって、何もしなくていいと伝えてあり、食事をきちんと取る、着替える、トイレに行く、これだけは自力でやってくださいと。何でもやってしまったらますます機能低下するよと言う人がいるけど、母の気まぐれに付き合っていたら、食事は疎かになるし、食器洗いは中途半端だし、たとえば洗濯物を取り込んでる途中で転ぶ→骨折するなんて、もう何度も悩まされ続けたので。なのでデイサービスのある日は人間らしい生活をさせてくれてるだろうと思うことにしてる。母にとっては手厚くお世話してもらえるのでとても居心地がいいらしい。手厚すぎてますます「かまってちゃん」になりつつあるのが面倒くさいけど、むしろ、それでデイサービスに逃げて行く(家にいたくない)症候群になってるはず。よく、そうした施設に行きたがらない老人がいるという話を聞く。もったいない、、そう、介護者が面倒見すぎ、自宅を居心地よくし過ぎなのでは？！
04Feb
- 枕を替える
  いつの間にか、朝起きて肩こり、首こりしている。なんだろ、スマホいじりすぎか？！ストレッチしたり、寝るときに肩口を冷やさないようにしたりと工夫してみたけど、相変わらず。日中になるとだいぶ軽くなってくるのだけど。そば殻の枕を使っていました。その前はテンピュールの枕、その前は…となんとなく枕を替えて来て子供の頃に使っていたそば殻がしっくりくるので使ってましたが、うーん、原因は枕かも。ニトリに行ってみたらすごいラインナップで枕が出ていた。しかも店内のベッドでお試しできる。口コミもたくさん読んだ。最後はもう直感しかない（笑）さっそく使った翌朝、たしかに肩こりを感じなかった。すごい！で、そろそろ1カ月半経過。実はその間に旅行に出た、旅先の枕はふっかふかで朝起きたらひどい肩こり。頭痛までしてきた。結局、持って行ったロキソニン飲んで解消。なんだったのか。。さて現状は、時々、起きたときに肩こりを感じる。以前ほどではないからやっぱり枕の相性はあると思ってる。睡眠は大事。
26Dec
- 些細なことだけど、「これって本当に老人のこと考えてる？」
  と思う不便な日常製品のこと。寝たきりではない、食欲はそこそこある、前向きに生きるほどやる気はない90歳にとって、実は盲点がたくさんあることに気づきました。1.電子レンジとレンチンおかずなど「500w2分」とか、冷蔵品や冷食にある表示、あれ、老人は理解できません。昨今のレンジは「あたため」ボタンをチンだけでは500w2分と認識してくれないので吹きこぼれるくらい熱々になります。レンチンごはんセットなども袋の中の薄いビニールをつけたままチン、はがしてチンなどあり、それを読解しません。2.宅配のお弁当なにかと物騒な昨今は宅配の人との対応も老人にはさせられませんかと言って家族が配達を待ってなければならないのも難あり3.薬シート処方される薬のシートが以前は１錠ずつちぎれるようになってましたが、シートごと誤飲する高齢者が増えたため、２錠ずつで切り込み線が入っているのですが、１錠で良い場合ははさみを入れます。これが地味に煩わしい作業。また以前はピルケースにちまちま分けて１週間分とかテーブルに置いていたけど、飲んだり飲まなかったりし出して。そのうち、１回ずつ食後に与える、目の前で飲むのを確認するようになりました。というのも、カプセルなどとくに指先で押しだす力が落ち、面倒くさいから「後で飲もう」とポケットに入れてそのままデイへ出かけてしまう事態になったから。病棟では薬を１包にまとめて出してくれたりするようだけど、我が家では指先のリハビリを兼ねて自力で！！まだ気づきはありまして、それはまた明日にでも・・・
09Dec
- 【介護】やけにストレスたまるぞ
  ぴんぴん元気な90歳の母。元気と言っても家にいる時はなーんにもしません。部屋ではTV三昧、部屋から出てすることはトイレとキッチンに来てたいていは冷蔵庫に入れてある食事に手をつけるだけ。デイサービスは週3日、手厚く十分にかまってくれるため、いそいそと出かけます。なんなら、デイがない日でも玄関まで出て来て迎えの車を待つそぶり。ま、下手になにか家事やその他をされたらあとで片づけが大変だし、ふらついて転んだらもうアウト！先々週は急に気温が下がったせいと、たまたま寝違えたらしく、一気に「鬱」へ。食事は要らない、痛い、デイは休むと部屋に引きこもり。かと思うと先週半ばに通院のついでに外に出かけたら、一気に「躁」へ。そうなると、まあ、食欲亢進して昼前から冷蔵庫を覗いて勝手に食べている始末。いつまた「鬱」へ急降下するか分かりませんが、私はジワジワとメンタル持って行かれてる気がします。要介護２とは言え、まだまだ認知症の入口な状態って「質が悪い」、とても扱いにくい。こちらが言ったことはことごとく反発するし、おまけに、ちょいと汚したリハビリパンツをトイレや部屋に置いておいて再利用しようとしている←実際には再利用してはいないからとても不衛生。いちいち、私がイライラしているのも面白がっている風で本当に頭に来る。かと言って施設に入れるほどではないし、減らず口と言い訳だけは頭の回転が速いこと速いこと。専門家や第三者は子供みたいなもんだから仕方ないわよ、それにあと何年も一緒にいられるわけじゃなしとおっしゃいますけど。「じゃ、あなた交代してみてよ、1日でもいいから」と思わず叫びたくなる。たぶん、私のような人、結構多いんじゃないかしら。経験している人にしか理解できない状況。いろいろ考えましたけど、そう、自分の心の安寧のために。そしてひとつの案が浮かびました。介護でイライラが暴走しそうな人、お気軽にメールください。ひとつの案をお先にお知らせします！直メールはこちら
13Oct
- やっと少し過ごしやすくなってきました
  今年の夏は本当にひどい気候でした。ブログやサイト更新はPCで行っているのですが、吹き抜け廊下のような場所に置いてるので冷風扇を近くに置いても汗だらだら。というわけでなおさらブログUPが遠のいてしまいました。先月、コーヒーの木なるものをいただきました。まだ苗なのですが、水をやりすぎもいけない、直射日光は避けるなどルールがあって、気づくと葉が垂れてたり。どんだけ室内暑いのだと。根っこがはみ出すくらいになったら直植えしても良いらしいのでそれを楽しみにしています。植物の生命力って本当にすごくて単純に気持ちが上がるんですよね。ハーブエキスやアロマももちろん、そうしたパワー付けに手っ取り早いのですが、観葉植物の青さを目にすることも癒しというより「生きている」感覚を呼び覚ましてくれるんだと思います。おそらく、夏疲れがこれから出て来る頃、特にメンタル不調は気づかないうちに。ご相談承ります。
30Sep
- やっと気づいたことですか？！
  9/28(土)15:17配信 President Online高齢者がいつまでも若々しくいるためには、何をすればいいか。浜松医科大学名誉教授の高田明和さんは「人は、『人にやってもらうこと』に慣れすぎて、自分で身の回りのことができなくなると、急速に衰えてしまう。実際、施設に入ったとたんに認知症になってしまう高齢者は案外多くいる。だから高齢者の幸福指数の高いスウェーデンでは、高齢者をあまり介護施設に入れず、その代わりに、デイケアなどの福祉体制を充実させている」という――。勝手に引用してすみませんが、この記事、いまさら感でごめんなさいです。医療の進歩、皆保険制度、そして便利な世の中になって『人にやってもらうこと』が当たり前の人たちが増えてきました。そもそも海外ではおいそれと医者にはかかれない。介護施設に入るのも相当の資産家でないと無理と。だから、それぞれに自分の暮らし方、生き方を考え向き合わなければならない。日本は違う、皆保険制度だし、高齢者をとにかく大事に大事に守って来た。過剰なくらいに。ただ、ひとつ、急速に衰えさせるには介護施設も必要かもと思う。ものすごく不謹慎と叱られるかもしれないけど、父の看取りを介護施設でしてもらった者として言いたい。・排泄ケアが自力でできない(リハビリパンツを拒否、風呂場内外に落とし物)・昼夜逆転・家の中でも転倒し骨折する・誤嚥性肺炎を何度か起こしている・本人はなにもする気が起きないが家族にはあれこれ物申す・昭和の一桁生まれにしては体がでかいこの状況でも要支援2だった。この状況でずっと家族ががんばって介護したとしてどうなっただろう。この状況で施設入居は早いかなと躊躇した時点もあったけど、今は後悔はない。施設に入った父はもともと人づきあいが得意でなかったせいか、レクレーションなどほとんど参加してなかったのだろう、１年を過ぎ毎月届くお便りに父の写真が１枚もなくなった。施設としては食事、排泄ケア、着替えなど通常業務をきっちりこなしてくれたし、夜中にベッドから落下しケガしたり、発熱したりなど細かな状況を知らせてくださったのでそれで充分だった。たまに訪問すると寝ていて起こそうとしても小一時間起きない。死への旅路を一歩一歩なんだろうなと、うっすら感じていた。施設内でコロナが蔓延しても父は罹ることもなく(他の入居者と接点がほとんどないから)、大きな持病もなかったから老衰死まで丸４年を要した。つづく・・・
28Sep
- えーっ。投稿したはずが
  昨日投稿したはずの記事がなくなった('◇')ゞこんなことあるんですね！！下書きにも残ってないし、投稿完了したことを確認して閉じたのに。手短かに書いた内容を再度書いてみましょうかね。【もう高齢者自身も考えるべき時】「年だから仕方ない」で好き勝手な生活をするのはやめてほしい。老化するのは当たり前だけど、体の機能劣化を少しでも遅くするための情報はずいぶん前からテレビや新聞に溢れかえっているでしょ。人間て楽したい動物だから特になんでも手軽に手に入る、食べれる時代だからか、ずいぶんズボラな高齢者になってはいませんか？「ついつい…」じゃないのよ。「こんなはずじゃなかった」じゃないのよ。タラタラ生きてるとたちまち呆けるわ。ピンピンコロリを望むなら自分をある程度は律して生きて行かなきゃ。そう、自分次第なの。いくつになってもね。訪問介護の報酬が下がったんですって。以前から介護職の人手が圧倒的に足りない、辞める人が多いうえに報酬が下がればやってられないからね。それもこれも国の施策が下手こいてるからなんだけど、高齢者自身も少しは「自分の体、自分の生き方」を見直して真っ当な生活をすべき。残念ながら30年以上前までの転んで骨折して寝込んで３カ月や半年もすればお迎えが来ていた時代じゃないの。意外としぶとく生きれるような体になっちゃってるわけ。その変化を医者も老人に諭してほしい。
23Sep
- 高嶋ちさ子さんのボトックス禍
  バラエティ番組の中で韓国でボトックス注射をしたら「カラス天狗みたいになっちゃった」と本人が言ってましたね。ほうれい線や眉間に注射した液が余ったからと口周りにしてくれたことによるダメージなんだけど。ご本人はあれこれディスられる前に言ってしまえ！という告知だったのだと思うけど、どうしてどうして、全くバズりもせず。美容医療恐るべしですね。ボトックスっていったいどういうシロモノなのかググってみよう。個人的には「へ～、いまだに韓国の美容医療に行っちゃうんだねぇ」と思ったけど。美容整形はもう当たり前の時代なんでしょ、若い世代は特に。日本国内でもさまざまな失敗談もあるのにね。ちさ子さんが付け加えてたけど、「ボトックスで硬化し腫れたのを緩和させる注射があり国内の知り合い？の医者に打ってもらったので事なきを得た」と。つまり、まあ、失敗したとしても修復可能だと言いたかったのか、なんでしょうね。医療ってね、対症療法なんですよ。一時的な対処法。副作用は必ずある。そのことは頭の片隅に入れておいてください。
22Sep
- どこまで若さを取り戻したいのか？
  老母の介護の話はひとまず置いておき。先日、65歳のお友達から「久しぶりにディズニーランドに孫と行って写真撮ったら、自分の顔の劣化に唖然とした」って。そこで、彼女からの質問は・コロコロするローラーを注文してみたけど効果ある？・美容クリニックとかは行きたくないの・年相応のお高い美容液買ったほうがいい？・やっぱり日焼け止めはしっかり塗ったほうがいいのよね？(あまりシミは目立たないけど)ま、そりゃ、周りは若い子だらけのパークに行ったら、しかもしばらくぶりだったら確かにショック受けると思う。でも、ケアをさぼってたからそこはそれ事実を受け入れよう！このまま何もしないよりはコロコロローラーを転がすのも有りだし、それなりの高機能化粧品使ってみるという心がけだけでも肌のくすみは薄らぐかもしれない。つまり、どこまで若さを取り戻したいのかってこと。つまり、自分で見て「まあまあこのくらいで老いを踏みとどまれたならOK」というところで手を打つほうがいい。その程度だったら化粧品やなにやらでスキンアップはできるもの。ただ、今はわずかになったかもしれない自分のエストロゲンに喝を入れる「ルナフル」で、フェムテックだけじゃない美容効果を得られる奥の手があるんだけどな。ま、彼女の自助努力の成果が出るであろう3カ月先くらいに聞いてみよう。どうなったか。更年期を経た多くの女性ってエストロゲンの重要性を理解しようとしない。だって、セックスレスだし、フェムテックに投資しても美肌になるなんて信じられない～と言う。化粧品の限界、EMSなどマシーン類の限界はすぐ来るの。それをとっくに知ってるからオススメしてるんだけどね、ルナフル。理解が難しい？？直接質問してね！匿名で全然かまわないんで！サロンはこちら直メールはこちら
30Aug
- 長寿すればいいってもんじゃない③
  ほとんど読まれていないこのブログだけど、あえてアラフォーのカテゴリーにしたのは、その世代の5～10年先には「きっと降りかかることだから」親の介護はホント、突然やってくるのです。「まだ大丈夫」ってなんにも知識入れてなかったらパニックになりますよ。しかもフルタイムで働いている人ならなおさらね。「ヘルパーや福祉施設などのサービスが充実してきてるから以前とは違うわ」なんてタカくくらないでね。私はその辺のコタツ記事は書きません。お金をかけられる範囲でより良い福祉サービスを受けようとしても、必ず家族がフォローしなければ成り立たないのが介護です。↑　↑　↑　↑　↑　↑高級ホテル並みの居室や医師がすぐに飛んできてくれて、本当に家族の手を煩わせない施設に入れる人たちはもうお好きにどうぞ。そうぢゃない老人のほうが圧倒的に多いわけだから。ここで、大事なこと。うちの母のように、もう何もしたくないし、できれば早いところお迎え来てほしいなんて不行き届きなことを考えてる老人がとにかく大変。口だけは達者。言い訳ざんまい、うそはつく、思いつきでとんでもないことを始めるなど、「これ、本当にボケてるの？」という人と一緒に生活するのはものすごく大変なことなんです。こちらのメンタルを持って行かれてしまいそうになります。それでも見捨てるわけにはいかない。家族が手を出すしかないのが介護。だから、振り回されないように覚悟して介護しましょうということ。アラフォー以上、つまり自分の半生を介護にすべてかけても自己満足にしかならない(それで悔いなしの人はお好きにどうぞ)介護する側の余生、介護する側が振り回されないように。
29Aug
- 長寿すればいいってもんじゃない②
  母は若い頃から胃潰瘍やらなんやらでずっと「胃が」の繰り返し。だから50代頃からずっと同じ医師に診てもらってたわけだけど。そりゃそうだ、1割負担の老人、たとえ積極治療をしたところで元に戻れるわけじゃない。「そんなことはない、人間80過ぎても筋肉は増やせる」とか言うのを聞いたことがあるけど、それはね、運動習慣がある高齢者の場合。あとは、本人の気持ちしだい。その医師だってもうとっくにリタイヤしていてたぶんバイト的に小さな病院の内科医として週２日くらい勤務していた。早い話がもはや80越えたら積極的治療はしないのだ。胃カメラも撮ってたはずだけど、「胃潰瘍はないし健康そのもの」とか言っちゃって。「腸も元気に動いてる」って。その後、階段落ちして鎖骨骨折し救急病院に運ばれCTスキャンしてくれたが、「超がつく便秘、お腹苦しくないの？」と言われた。「おかしい」こんなに診たてが違うなんて。そう思い、近所の内科に切り替えた。「重症の逆流性食道炎だね」「それに便秘がひどくて膀胱がおされてる、なにか影もあるし、大きい病院で診てきて」と。そこでも超お便秘だと。大病院では泌尿器科でMRIで診てもらい、内視鏡で膀胱内も診てもらった。結局、あまりにひどい便秘で膀胱がもちあがってて袋っぽいものの中味までは見えないと。半年して再診したが内視鏡で見るかぎり、その袋みたいなおできに変化はない。****母のように、「胃のせい」にして厄介ごとは全部スルーしてきた人間にとって「もうなんにもしたくないし、ぼーっとしていたい」のが本音だからいまさら何らか環境に変化があったとしても、すぐに具合悪くなる。つまり「胃がもたれる」とか「お腹が空かない」とかね。同居する前から「ふらつくのよ、めまいがするのよ」をよく聞いてた。そりゃそうだろう、完全なカロリー不足。基礎代謝をやっと維持できるくらいしかカロリー取れてない。「もっと食べないと」と言っても急には増やせないし、本人がめずらしくガツガツ食べるときは少しすると、ゲロゲロ吐く。食欲中枢までイカレてる。ただ、医者とのつきあいは気が楽になった。家族がじっくり観察することだ。そもそも、老人に対する医療はおまけなのだし、そこでガンのようなものが見つかったとしても進行は遅いだろうし。今は縦割りだから本人の訴え通りにしていたら、あちこちに通院するようになる。たいていは家族がつきそう。これはかなり負担になる。精神的にも。
23Aug
- 長寿すればいいってもんじゃない①
  母90歳と再び同居を始めて3年目になりました。結婚して家を出てから30年はつかず離れずの年３回くらい実家に帰省だったので老親の実態を知ることができなかった。いやぁ、初めは勝手が分からず、母の生活リズムを優先していたがあまりにひどくて、そのすべてを認知症で片づけるのはなんか違うと思い続けて３年が経った。あのですね、高齢者との同居または介護における家族の在り方というか、接し方とか、医者との付き合い方とか、ネット上で探すのはやめましょう。コタツ記事しかありませんから。介護する道を選んだあなたにぜひ知っていてもらいたいことをしばらく書いて行きます備忘録として(同居した年からのこと)◎母87歳、父は前年から施設へ。つまり、母は気ままな一人暮らし。まだコロナ禍だったので長年通っていた主治医からは３カ月分の処方が出ていた。大昔から胃潰瘍だの胃痛だのが持病。ただ、薬も気ままに飲んだり飲まなかったりで、主治医も「全部飲まなくてもいいよ」とかテキトー。そのうち、「めまいがするから」とか言い出し近所の薬局で薬剤師に相談する始末。薬剤師だって困って救命丸かなにかを買って来た。食事は、朝は切り餅１個、ウインナーを加熱もしないでぽりぽり食べておしまい。しかも、台所で立ったまま、そのまま、歯を磨いたり歯間ブラシでゴシゴシ。一緒のシンクを使っているから親子とは言え、不快感しかなく。→生来の面倒くさがりから来るもので当時から食事を作ってテーブルに運んで食べることをしてなかった。煎餅や菓子があればそれをあっという間に平らげるか、あちこちの缶に食べ残しを入れて食事代わりにしていた。これも主治医が「食べたいものを食べてればいいからね」というテキトー診断でお墨付きを得たかのように。これは栄養不足でふらつくんじゃないかと気づき、主治医に相談、胃カメラも撮ってもらったけど、特に問題なしという。むしろ、塩分不足で元気がないんだから梅干しは毎日食べたほうがいいとか。(結構、塩分強いものを食べてたんだけどね)→のちに、骨折で救急車で運ばれた際、診たてが全く違うことに気づく。つづく。
02Aug
- 90歳過ぎの母にはやはり無理
  年寄り向きの旅。それはクルーズ船の旅。なんていうと、お叱り受けるかもだけど、飛鳥Ⅱで３，４泊だったら名所を歩き回ることなく、疲れたらすぐ部屋に戻ればよい。90歳越えの母でもなんとか行けるんじゃないと淡い期待を持って予約した話はこちら。しかし、母は肩を脱臼し、3，4日ゴロゴロしていただけであれよあれよという間に機能低下がデイサービスで簡単な体操やリハビリなどもしていたけど、完全にリバウンド。脱臼する前より劣化が一気にやって来ました。人間の体、特に超高齢者の体なんて風前の灯火なんですね。もちろん、個人差は大きいです。90越えても元気に畑仕事してたり、すぐお隣のお婆ちゃんは毎朝家の周りを掃いたり家族の食事を作ったりしています。そう、これまでの生活習慣次第で機能低下の差が如実に。同居した頃に比べたら食事量も増えたし、体力がUPしたかな、ちょっと背伸びかもしれないけど船旅でも。と思ってた私がアホでした。口先だけはまあ達者でさらに磨きがかかった母、自分でもそこまで機能低下してると思ってなかったのかもしれません。デイに行けば、服の脱ぎ着も手伝ってくれるし、転倒しないように常に気遣ってくれるから。。この劣化状態では近所で外食もままならない現実を直視したらとてもクルーズには連れていけない。残念だけど、キャンセルしました。伊勢志摩や瀬戸内海の直島に寄港する航路だったから、ちょっと悲しい。
31Jul
- 寝苦しい夜にはマカフルで！
  本当に毎日暑いですね。それでもちゃんと栄養取って体動かして生活しないとたちまち体調崩します。睡眠不足のくせに夜の寝つきが悪い睡眠不足のくせに夜中に何度も起きてしまう、あるいは早朝に目がさめる夜中もエアコン稼働していてもそうなってしまう原因は、日中の熱ストレス、移動時の温度差ストレスによって交感神経がギンギンになってるから「良い眠りのためのマカフル」をお勧めします。単に眠れるサプリというだけではなく、成長ホルモンに働きかけるハーブとビフィズス菌で腸内も整えてくれるから翌朝ホントに快調です。寝る前に１杯の水を口に含んで顆粒をサラサラっと、一飲み。それだけ。何らかサプリでも飲まなければこの夏乗り越えられないと考え始めた方、ぜひ！定期購入とか一切なし。まれに見る効果的な配合と思います。当サロンでも販売中、Salonおあしすはこちら直メールはこちらお気軽に！！

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