朝から寝た気がしなくてもう疲れています。
って中途覚醒で参っていますね。
昨日は細かい事で動いていました。
腕時計の電池交換（お金がなくて電池交換もできなかった）やコンタクトレンズの注文、質屋に入れていたものを取り戻しに行ったり、クリーニングなどなど。
滞っていた支払いも出来るだけ支払ってきました。
これで少しはスッキリしました。
今日は予約していたカウンセリングの日です。
これは私にとって絶対に必要な事でして・・・カウンセラーの先生じゃないと色々と本音を言えないのもあります。
このトシになると本音って以外と言えないものなんですよね。
矛盾していてもいい。
無茶苦茶でもいい。
それを受け入れてもらうのは友人には重いものだし、負担や心配をかけたくありません。
そうなると、どうしてもプロの手が必要です。
私とカウンセラーの先生とは上京してからの付き合いなのでもう１０年近くなります。
だから１年とか間が開いててもあうんの呼吸（？）でいきなり嘆いても理解してくれますしアドバイスも適格です。
人って、どこにも言えない事ってあると思うんですよね。
それをプライベートに持ち込むには難しい。
AIに嘆くのもいいかもしれませんが私はやっぱり人相手に嘆く方があっています。
実際は今、うつMAXです。
昨日、色々動いているのも大した事ないのにぐったり疲れてしまう以前に外に出るのも憂鬱でした。
冬うつの始まりです。
上京してきて以降、だいぶん減りましたが札幌にいた時はひきこもりでコンビニでさえ行きたくなかったです。
いかんなぁ～。
本格的に引きこもりにならないために何とかしなくてはいけません。
こういう時、在宅仕事は困ります。
・・・と言ってもバイトをしてまた適応障害になっては元も子もないのですが。
今の私にとってカウンセリングが一番、有効です。
今日は本音、ぶっちゃけてきます。