体重が増加してきた・・・
産後すぐに元の体重に戻り、むしろ少し減っていたのに、
最近増加・・・
今の内に戻さないと、どうにもならなくなる予感
やはり、ご飯を食す量が増えているのか・・・
それとも、お菓子を食べすぎなのか・・・
はたまた、ストレスでご飯もお菓子も食べすぎなのか・・・
まっ、なんにせよ食べ過ぎって言うのは当たり前か
ストレスあるだろうなぁ。どんなに我が子がかわいくても、
やっぱりイライラアするときあるもん。それが原因で
食にはしっているのだろか・・・
自分では分からないわ
とりあえず、どこから手をつけるべきか・・・。ふむ。
まずは、間食を減らす努力かな。家に居ると、お腹が
空いていなくてもなんやかんやとつまんでしまうので、
それを注意。（って言いながら、さっき残っていたクッキー生地
焼いて、baci di dama作っちゃった・・・けど
）そして、ご飯の量を減らす努力もしてみようかな。
あ～、後は子供と外で遊ぶから良いかと、まったく運動をせず、
プラス、肋骨の日々が痛いからと腹筋もしない日々なのも
原因なのかしら・・・特にお腹のぷよぷよ。軽く筋トレも
再開しなきゃですね・・・。簡単には体重も体型も変わらない
年齢になっちゃったわけですしね・・・
