以前、プレゼントに頂いたロールオンアロマ
ビオリーブスのローズレメディーのポケットアロマ
ローズ水、ローズオイル、オレンジオイルのブレンド
今は少し新しくなって少し違うのになってた
今日は、長谷部選手も愛用のニ―ルズヤードのナイトタイム
ラベンダー、オレンジ、ローズの香り
やっぱりローズは良い香り
Android携帯からの投稿
サッカー日本代表 キャプテン長谷部選手の啓発本
私自身メンタル面で波がある
２０代後半にさしかかる中、まだまだこどもな面が多い
落ち着きは無い 焦ってバタバタするけど、のちのち「あんなに焦らなくても・・・」みたな事がある
日々の生活で“心を整える。”事をしていなー
疲れた日にはアロマをたいて、ヒーリング音楽をかけてストレッチぐらい・・・
一人暮らしをして、最近お風呂にハーブティーと本を持って２時間入浴する時間を作るようにし始めたぐらい
長谷部選手の“心を整える。”方法をいくつかやってみて、自分に合う方法、自分なりにアレンジしてやってみよう
Android携帯からの投稿