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こんばんは♪

大切な人に、素直な気持ちを伝えよう。

ピュアコミュニケーション

ピュアコミュニケーション

トップインストラクターLunaです(^^)

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今日のレッスンスタート

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いやー、もう、いきなり爆弾発言かもやけど、

子どもに対して

「…めっちゃ腹立つ…！！！」

って感じることない？？

私はあります。(爆) ＼(^ω^)／

大人の言うことを聞かんくったって

嘘をついたって

反抗的(と大人が感じる)な態度をとったって

子どももひとりの人間。

コントロールしようとすること自体がいけない。

その行動の裏にあるメッセージを

読み取ってうんたらかんたら。。

わかってんねん！

頭ではわかってんねん！！

でも、

腹立つもんは腹立つねん！！！！爆

そんな感情的になってしまった時、

ちょっとした“工夫”で

その腹が立つ出来事が

子どもと心を通わせるきっかけに変身！！

その“工夫”とは、、

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まずは自分をクールダウンさせること。

人は感情的になってる時、

血流UP！

アドレナリンUP！

闘争心UP！！！

身体レベルで戦闘モード。

こんな状態で冷静に話をしろって方が

無理な話。

全力疾走しながらリコーダーでふるさと吹く

ってくらい無理。(笑)

冷静にメッセージを相手に伝えるには、

身体レベルで戦闘モードになっている

あなた自身を落ち着かせることが先決。

理想は腹が立ってしょうがない時点で

その子どもから離れること。

やけど、

学校の先生や学童保育などなど

いろんな立場でどうしても

その場を離れられないこともあるよね。

そんな時は他のお子さんに集中したり

深呼吸をしてみたり

腹が立つ相手から意識を逸らしてみて。

それでもダメなら

どうしても拘束される時間が終われば

すぐにその場を離れてみてね。

離れたら

お気に入りの香りを嗅いだり

飲み物を飲んだり

心の中で自分で自分を褒めたり

まずは自分のごきげんをとる！

大人やからって、

全て全て我慢して仏の心で

子どもに接することができなくたっていいよ。

大人だって感情はある。

あなたの感情はとっても大切で宝物やからね。

ぜひ、あなた自身が

クールダウンできる方法を探してみてね(^^)✨

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ぜひ下記のレッスンスケジュールを

チェックしてくださいね(^^)

最後までご覧いただき嬉しいです✨

いつもありがとうございます(^^)

※今後のLunaのレッスンは

　開催が未定です。

お急ぎの方は

ピュアコミュニケーション協会の

レッスンスケジュールをご確認ください。

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めっちゃ腹立つ…！子どもにいけないとわかっててもムカつくときのマストアクション。