先日、ふらっと立ち寄ったガーデンセンターで
ガーデンセミナーをやっていたので参加。
NHKの趣味の園芸に出演しているらしい
育てやすい薔薇や、
薔薇の寿命の見極め方などなど教えてもらえました。
で、まんまと術中にハマりお話に感激し
見本で回ってきた素敵な香りの薔薇苗を購入
オドゥールダムール 愛の香りという名前です♪
そして13年もので、ここ数年あまり咲かなくなった「聖火」という名前の薔薇は
断腸の思いでお別れしました
薔薇といえばAmazonプライム・ビデオで配信しているバチェラージャパン。
先週末に衝撃的な最後で幕を閉じた3シーズンだったけど
既にバチェラーロス
早く次回作が配信してほしい！
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レースレポが上がってくる中
ショボい練習レポで恐縮ですが、
本日、わたしも昨日の30㎞とのセット練的にラン。
振り返ったら、1月以来の30㎞走だったけど
きょうは思ったよりダメージはなく
２日でフルの距離にすべくスタート！
後半はサブ4ペースを意識してみたけど
何度も足を止めてしまって、練習的に意味なかったような、、、。
まぁ、今はサブ4ペースで走れないことは、
よーくわかりました。
春のレースに向けて、コツコツ積み上げていくしかない。
出来るかな。
朝刊に載っていた手賀沼エコマラソンの記事。
千葉の主婦ランナー松本さんが2位だけど、
1位の方を調べたら、ケニア出身の元実業団らしい。
松本さん、凄すぎる！
