先月も書いた気がしますが、
あっという間に今月も終了です。
年齢の数字と同じ時速で日々が過ぎて行くと聞いたけど、
高速道路でかっ飛ばしているような日々です。
今月は行田公園リレマラに参加させてもらった事がキッカケとなり、
走りのリハビリとダイエットを目標に
ランニング習慣を取り戻す月間にしておりました。
月初は、5㎞を走る事も瀕死だったので
少しずつ距離を伸ばしていき
なんとか一回のランニングの距離を20㎞まで伸ばせました。
もちろんペースは亀レベル。
月間走行距離も拘らないつもりだったけど
先週の24時間テレビのマラソン駅伝に刺激を受けて残り1週間を頑張ってみる事に！
結果
きょうの朝ランで200㎞に到達！
今年に入っての最長距離で、
200㎞を超えたのは去年の10月以来。
が、サボっていたツケは大きくて
いつも体が重々状態。
足を引きずるように走っておりました。
しかも毎回瀕死のランニング&滝汗で軽い脱水状態
疲労の積み重ねでしかない気がするけど
きっと冬のレースに生きてくるはず！
9月も、サボらず頑張りたいと思います
さー、今晩はリカコ会。
その前に宝探しを楽しんできます♪
写真がなくて寂しいので地元の花火大会の画像を。
毎年、来年は開催されないと噂されるけど
どうやら本当に今年が最後のようです。