沢山の「いいね」をありがとうございました。
もう少し、頑張れなかったかな、、、と
反省しきりですが、
あんな雨の中、本当に42㎞を走ったのかなぁ
幻だったんじゃないかとも思えています。
北九州マラソン後には筋肉痛がほとんどなかったけど、
今回も、ほぼダメージなし。
本当、もう少し頑張れたんじゃないか、、、。
が、東京マラソンのレース中の心拍は
ちょっと高め。
心臓が身体の危機を感じたのか
一生懸命心拍数を上げて抵抗していたのかも。
スタート直後から、キツイなと感じたのは
いきなり180まで心拍数が上がっているせい？
200を超えた15㎞辺りは何があった？
こんな数値、今まで見たことない
ちなみに2週間前の北九州の心拍はこんな感じ。
35㎞くらいの180は、何があったのか、、、。
12月のさいたま国際も似たようなもん。
消費カロリーが3000を超えていたのも
この心拍から計算されたのかもしれません。
そんな記憶に残る東京マラソンのレポは
ボチボチ書くとして、先にきょうの出来事を。
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きょうは、
takimaruさん、くまさんとデートをしてきました♪
くまさんが島根に帰る時間
を考えると
を考えると遊べるのは半日しかなく、
しかも本日も雨。
､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､
当初、くまさんの希望で
新国立競技場見学を予定したけど、
雨の中での移動は大変かなと考え
雨に濡れなさそうな、こちらへ。
豊洲市場。
新橋からゆりかもめの先頭に座って遊覧♪
下調べをあまりしないままの突入だったけど、
とりあえず早めのランチをしないと
ランチ難民になるらしいので着いてすぐに、
フラフラ迷って青果棟にあるこちらでランチ。
11:30くらいは、まだ並んでいなかったけど、
お店を出た時は列ができていましたよ。
注文したのは、ミニ天ぷらとマグロのお刺身が付いたマグロ定食。
豊洲市場の中でもたぶんリーズナブルな方で
1100円也。
完食しても3000kcal消費した翌日のお腹には
まだ余裕がありました
市場は、あっちこっちの建物に分かれていて
全部見学するのは大変。
しかも、もう市場作業（？）は終了。
でも建物と建物を渡る通路には屋根があり
雨の日のお散歩（フル翌日のほぐし）には
丁度良かったかな？
マグロのオブジェの大きさの比較対象に
さっとポーズを決めてくてた くまさん。
ブログから受けるイメージ通りの優しい紳士で、
練習の事や、レースの事もたくさんお話しできました。
また、きっとどこかのレースでお会いしましょうね。
気をつけてお帰りください。( ^_^)/~~~
お土産もありがとうございました♪
くまさんとお別れした後は、takimaruさんと
昨夜につづきスタバへ。
コーヒーもケーキも心に染み入りました。
自分チヤホヤも、程々にしないと
後が大変になりそうです