たぶん去年の5月のゲルフェザー以来。
一足、一足履き潰して次に行く派ですが、
この1年の走行距離が少ないから、2代目ゲルフェザーは9ヶ月お世話になった様子。
きょうの燃えるゴミで、早速処分です。
では、浦安シティマラソンのレポへ。
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9時の号砲から30秒過ぎに地味なスタートマットを踏みました。
並んだCブロックは、たぶん1時間50分以内のエリアなような…。
過去の記録を引っ張り出してエントリーした私には、分不相応なブロック
故に、スタート直後からどんどん抜かれます。
が、慌てません。
PBを狙う練習をしていないし、この日はキロ5:30で走り切る事が目標。
淡々と進みます。
1㎞目のラップが5:30。ブラボー！
しかもコース沿いの距離表示看板と、ガーミンラップがほぼ同じ。
こんなレースは初めてでした。
これは、気持ちいい〜。
スタート前に、被っていたゴミ袋は脱いでいましたが、走り出すと暑い。
しかも買ったばかりのadidasのアームカバーがキツイ いや、腕が太い
コースは馴染みのある新浦安方面へ。
JRの高架の陰になっていて暑さも風も感じず快適。
2㎞目からのラップは、5:20前後をキープ。
新浦安駅から海の方へ向かうコースで最初のスライド。
ユーリちゃん、つっちーちゃん発見。
が、この日がちーばＴデビューのはむまるちゃんを見つけられず。。。
この時、気になっていた商業施設、、、
ヨーカドーが撤退し、他の名前になったんですね。
コースは住宅街をぐるぐる。
5㎞毎の給水は、全部止まってゆっくり頂く。
10㎞を過ぎて、暑さに我慢出来なくなり
手袋を外し、時計を外し、アームカバーを外す。
手袋とアームカバーは、落とさないように後ろの
ポッケへ。
がしかし、時計がなかなか装着できない
こういうストレスを無くす為にも、ウエアのチョイスを間違ってはいけないな…。
この辺りで、右腿のハムに千切れそうな痛み勃発
すぐに原因は、金曜日にやったプチぎっくり腰だと感じる。
体のどこにも痛みがないと大して走ってないから痛みが出ないとも言うついついストレッチをサボりがち
痛みが出てからでは遅いけど、takimaruさんが効果があると教えてくれたストレッチを金曜日からやってます。
ヤッチマッタ…と思ったけど仕方ない。
足の着地を工夫しながら、痛みが酷くならない走り方を探ってみる。
13㎞過ぎに、TDR周辺に戻ってきた。
長いスライドの始まりです。
そして高い塀の内側からは、ディズニーシーの楽しそうな音楽が聞こえてきます。
ここではキミ兄さんとも、はむまるちゃんとも、Sママとも会えました
チカラをもらえたけど、脚は終わっている為ペースは上がらず。。。
会場周辺で、2度名前を呼んでエールを貰った男性がいらっしゃった。
どなたかわかりませんが、ありがとうございました♪
ゴール後に最後のスライド見た、力強くゴールに向かっていた つっちーちゃんと合流。
つっちーちゃん、フルではきっとサブ４イケるね！北九州でもよろしくお願いします
アクエリアス、参加Ｔ、ディズニーのハンドタオル、記録証を貰って、最後にヤクルト。
更衣室は仮設のテントだったけど、何と絨毯敷きの床じゃないですか。
少し狭いけど、快適に着替えができました。
着替えても、まだお昼前だったからイクスピアリでのランチも諦め速攻帰宅。
12時過ぎには自宅で別大マラソンを観戦出来るという、ビバ好アスセス
日頃、携帯を持たずに走っているから
後ろポッケで終始邪魔で仕方なかったくせに、
アリーナの建物以外の写真はこれのみ(笑)
北九州マラソンまで、あと10日。
ギックリ腰は完治するか？