昨日は東京マラソンEXPO初日に、takimaruさんと行ってきました。
歴代の参加賞Tシャツ。
軽やかにトントンと綺麗なフォームです♡
3.5じゃないですよ^^;
KAGOMEブースでもらった高リコピントマト、大きさの割に肉厚でおいしかったです。
お昼はEXPOで買ったランチパック。
（東京マラソンHPのコース動画より）
この陸橋（緑色）が目印です。
出走権がないから一般来場者ゲートから。
わたしのマラソンの原点だから大事に保管してある唯一持っている黄緑色のが、やっぱり一番ダサい
着ることはないけど…。
takimaruさんがランナー受付をしている間にランナー名が書いてあるボードから知り合いの名前を探しました。
準エリのランナーさん数人は、すぐに見つけられましたよ。そしてテンションアップ
この後、takeshiさんと遭遇。
楽しく完走してくださいね〜。
各ブースを回って、ゲームをしたり、写真を撮ったりして遊びます。
寧々さんエコちゃん親子にもお会いしましたよ。
第一生命ブースでは、骨年齢と血管年齢とランニングフォームをチェックしてもらいました。
骨年齢の判定は6段階の真ん中で、血管年齢は実年齢よりマイナス10歳
ランニングフォームは第一生命所属の元選手さんにチェックしてもらいます。
この為にランニングウェアとシューズで参戦の寧々さんを後ろから盗撮。
私はといえば、相変わらずの変なフォーム。
後半の失速を防ぐ為にも肩の力を抜いて腕を振り、左腿を鍛えれば左右バランスが良くなるのではとのアドバイスをいただきました。
この手のチェックで、何度もアドバイスをいただいているのに、その後特に筋トレを始めてはいないから改善するはずもなく…。
ギリギリサブ4のタイムから脱出するには、ただ走っているだけではきっとダメなんだと改めて思う。
とにかく何か始めなきゃです。
ポカリスエットのブースでは、オリジナルのパッケージを作ってもらいました。
3.5じゃないですよ^^;
名古屋で3:50！ です。
こっそり目標設定。
でも、勿体無くて使えません。
その他、無料で頂いた品の数々。
水戸マラソン大会ブースで貰った、海苔巻き納豆のお菓子？が美味しかったから、水戸に行く事があったらお土産に購入決定。
司法書士ブースでのくじは、なんと特賞でキャラクターのCDを含む全景品ゲット。
午後は、1階に降りてショッピングです。
asics、R×Lやランパンダ等々でお買い物を。
ここで、さえさん、U-KOママさん、しゅんママさん（ボランティア、お疲れ様でした♪）、城戸さんご一家に会えました。
そして牛男さんに見つけてもらい声をかけていただきました。シューズを大人買いされていましたよ〜。
ビックサイトを後にしたのは、日も落ち始めた夕暮れ時。1日楽しく過ごさせていただきました。
これからEXPOに行かれる皆様も、楽しんで下さいね♪
そして、
応援プラン。
応援隊は、eriちゃん、さりちゃん、ルナママの3人娘＋スペゲスさん2人♪
黄色い声援が飛びますよ〜
場所は、3箇所の予定。
① 3㎞過ぎ、曙橋駅の先の右側。
この陸橋（緑色）が目印です。
この先にいます。
ここで、サブ5ランナーさんくらいまで見送り予定。
②茅場町（28㎞あたり）
トップからサブ5ランナーさんを応援予定。
人垣の隙間に応援スペースを見つけられるかな…。
③ 41㎞過ぎ
サブ4ランナーさんあたりから応援できる予定です。
ここ、去年は場所確保にかなり苦労。
が、最後の走りにパワーを送りたい！
ランナーの皆様、
(´p・ω・q｀) ファイトです！
予定通りに動けるかわかりませんが、沢山のランナーさんにエールを送り、東京が一つになる日を楽しみたいと思います！
※いろんなチヤホヤが行われる予定の打ち上げは、
ちーばや、一番星メンバーが多いですが、老若男女バラエティに富んだ17人があつまります。
席に（＠丸の内）若干の余裕がありますので
参加希望の方は、本日中に連絡をください♪